Přejít na sekci článku:
Pravidlo č. 2: Masáž v klidu domova
zdroj: shutterstock.com
Dalším doporučovaným krokem k dosažení celkového uvolnění namožených svalů je masáž. Zvolte k ní takový přípravek, který podpoří cirkulaci krve, svaly prohřeje, povzbudí a zmenší jejich napětí. Ideálními přípravky jsou čistě přírodní tělové a masážní oleje.
Z těchto řad doporučujeme velmi oblíbený Bio masážní a tělový olej Body Fit Saloos. Tento špičkový masážní a tělový olej ocení každý, kdo se věnuje aktivnímu pohybu. Je vhodný i před sportovním výkonem. Skvěle prokrví a prohřeje svaly a připraví tak tělo na samotnou fyzickou aktivitu. Stačí si jen namáhané partie těla důkladně promasírovat a promazat, a plánovanému pohybu už nic nebrání. Po sportu naopak dokáže unavené svaly uvolnit, povzbudit a připravit pro další regeneraci. Je ideální pro masáž unavených a těžkých nohou.
Dalším, mezi sportovci populárním přípravkem je Bio masážní a tělový olej Maratonec značky Saloos. Tento olej vaše namožené nohy přímo miluje. Dokonale se o ně postará – stehny počínaje a chodidly konče. Svým složením z těch nejlepších rostlinných a esenciálních olejů přímo naznačuje, že je nepostradatelnou součástí výbavy zkušených sportovců. Tymián, manuka, lemongrass a mnoho dalších přísad dodá nohám volnost, snižuje bolest, dostatečně prohřeje a prokrví, navíc zmírní nepříjemné otoky svalů.
Nejoblíbenějším a nejprodávanějším tělovým olejem se skvělými regeneračními účinky je Bio masážní a tělový olej Devatero kvítí značky Saloos. Hodí se k masážím celého těla jak před sportovním výkonem, tak i po něm. Je mimořádně účinný na namožená a bolavá záda, pomáhá uvolnit ztuhlé svaly a klouby. Pokud trpíte bolestmi krční páteře, bude to váš favorit. Díky kombinaci esenciálních olejů, jakými jsou máta, eukalypt, kafrovník a další, se stane vaším partnerem i v případě nachlazení, kdy uvolní nejen nemocné tělo, ale i oslabené dýchací cesty.
Masážní olej můžete také doplnit o Balzám bio Karité Devatero kvítí se 100% bio bambuckým máslem. Je to velmi účinný balzám při akutních bolestech svalů a kloubů. Směs bio bambuckého másla, vzácných vosků, rostlinných a esenciálních olejů pomůže při bolestech krční páteře, rychle uleví i ztuhlým ramenům či namoženým zádům. Balzám také hojí drobná poranění či výrony a zmírňuje bolest otoků.
