Přejít na sekci článku:
Pamatuje si, že málo pijete
zdroj: shutterstock.com
No a voda je prostě důležitá. Nejen pro správné fungování celého organismu, ale i pro krásnou pleť. Pokud málo pijete, tak to na kvalitě pleti poznáte. A pokožka vám to opravdu vrátí. Nejen že bude suchá a napnutá, ale také se začnou tvořit vrásky a pleť vám ukáže, jak stará umí být. Na dehydratované pokožce se navíc často tvoří pupínky nebo černé tečky.
První pomoc? Jako okamžitou pomoc je dobré dopřát pleti hydrataci zvenčí. Intenzivní hydratační séra, krémy nebo masky dokáží pokožce minimálně krátkodobě dodat vodu. Vybírejte produkty s obsahem kyseliny hyaluronové, ta patří mezi nejlepší hydratační zázraky. A kdo ví, třeba vám nejen pomůže s hydratací, ale i zjemní vrásky. A vypijte rychle sklenici vody!
A dál? Dlouhodobě pak dbejte nejen na pitný režim, ale také na zdravý jídelníček. Opravdu totiž platí, a u pokožky především, že jsme to, co jíme. Vnitřní hydrataci pak doplňte tou vnější v podobě hydratačních krémů a sér. Zamezíte tak předčasnému a výraznému stárnutí pleti, takže pokožka si možná bude pamatovat všechna svá léta, ale milosrdně je všechna neukáže.