Přejít na sekci článku:
Co tak ke snídani
zdroj: biooo.cz
Velkou výhodou těchto muffinů je to, že si je upečete v neděli večer a oni s vámi vydrží celý pracovní týden na snídani. Tedy pokud je nesníte hned v neděli večer, i to se může stát. Představují zdravou variantu snídaně, kterou si kdykoliv sbalíte na cestu do práce. Bez bílé mouky nebo zbytečného množství cukru. Jen spousta oříšků, semínek, ovesných vloček a sušeného ovoce. Dodají energii a zasytí na dlouhou dobu.
Složení jednotlivých muffinů si můžete zase upravit nejen podle svých chutí, ale taky podle toho, jaký den/týden vás vlastně čeká. Přidejte ovesné vločky a mléko, pokud nemáte čas během dopoledne posvačit. Ovesné vločky vás totiž zasytí na delší dobu. Přidejte extra porci oříšků a čokolády, pokud se chcete hned po snídani lépe soustředit. Přidejte med, sušené ovoce nebo i jen cukr, pokud chcete získat rychle energii pro fyzickou námahu. Prostě snídaňové muffiny jsou pro každého.
