Sdílejte článek z magazínu
Zadejte e-mailovou adresu toho, komu chcete článek poslat. Nakonec napište své jméno, ať dotyčný ví, kdo mu článek zasílá.
Článek už putuje dál, děkujeme za sdílení.
Barbora Křížová

Barbora Křížová

Rozumí tělu i lidské duši a chce rozumět ještě víc. Baví ji souvislosti, zdraví a věci mezi nebem a zemí. Na své cestě je odhodlaná a i když to zní jako protimluv, její vášeň pro klid a vnitřní pohodu ji žene kupředu. Pravidelně tančí na irskou hudbu nebo štětcem po plátně. Ráda chodí ven; miluje krajiny, vzduch a zvuk deště.

Co dělat, když nemůžete usnout

Co dělat, když nemůžete usnout

Dobře se vyspat. Jaký požitek, když se to podaří. Vše je najednou zvládnutelné a svět veselejší. Věděli jste, že spánková deprivace je jedním z největších problémů dnešní doby? Určitě věděli, ale co s tím? Co dělat, když jdeme včas do postele, ale ne a ne zabrat? Jak si spánek přivolat? 1. Přizpůsobte si prostor kolem vás V nepořádku se totiž opravdu špatně spí. Pokuste si bezprostřední okolí vaší postele udržet čisté bez zbytečných dekorací, lapačů prachu a dalšíc...

  • 1

Nejčastější štítky autora