Sdílejte článek z magazínu
Zadejte e-mailovou adresu toho, komu chcete článek poslat. Nakonec napište své jméno, ať dotyčný ví, kdo mu článek zasílá.
Článek už putuje dál, děkujeme za sdílení.

Jehličnany pro zdraví, nejen jako vánoční dekorace

Jsou nejen nádherné, vznešené a monumentální, ale mají v sobě životní sílu. Své o tom věděli už ve starém Řecku, kde je uctívali jako svaté stromy. Asijským mnichům sloužily jako potrava a zároveň jako lék. Jejich léčivé účinky můžeme využívat i my. Jaké máme štěstí, že si při procházce lesem můžeme vychutnávat to nejlepší z jehličnanů. Objímat je, nechat se okouzlovat jejich krásou, vnímat jejich vůni. Dokáží toho však daleko víc. 

Deprese, splín a jak na ně?

Dny se krátí, vstáváme za tmy, za tmy chodíme z práce. Venku zima, plískanice. Máte pocit, že to na vás všechno padá? Cítíte únavu a nálada klesá stejnou rychlostí, jako klesá rtuť teploměru? Víme, co s tím - zimní deprese nemá šanci!

Inhalace – úleva od kašle, zánětu průdušek či hlasivek

Obzvlášť teď v zimě nás často trápí nejrůznější virózy, chřipky nebo prostě jen „obyčejné“ nachlazení. Jenže v posteli zůstat nejde, každý má spoustu povinností a jedinou šancí je dostat se co nejrychleji zpět do formy. Co nám může pomoci...

Co má psychika říci ke zdravému spánku?

Jaké bylinky jsou nejlepší na nespavost? Jak zatočit se špatnou náladou či úzkostí? Jaké bylinky jsou vhodné v období těhotenství? Zjistěte více!

Lichořeřišnice větší – pomocnice v boji proti zánětům

Období zimy je časem, kdy mnoho lidí (zejména žen) trápí záněty močových cest a močového měchýře a dále nejrůznější virózy, angíny, chřipka… A právě na všechny tyto neduhy nám může pomoci nenápadná bylinka jménem lichořeřišnice. Lichořeři...
Nepražené kakaové boby – božská superpotravina

Nepražené kakaové boby – božská superpotravina

Asi se na světě najde jen málo lidí, kteří by nemilovali čokoládu, horkou čokoládu nebo “kakajíčko”. Všechny tyto potraviny mají společné to, že jsou z kakaa. Tedy přesněji z kakaového prášku, který se vyrábí rozemletím pražených kakaový...
Co je hypersenzitivita a kdo jsou hypersenzitivní lidé?

Co je hypersenzitivita a kdo jsou hypersenzitivní lidé?

Stalo se vám někdy, že jste reagovali na nějakou záležitost svým způsobem a někdo vám řekl, že jste moc přecitlivělí a že si to příliš berete k srdci? Pokud se nejednalo o nějakou opravdu velmi přehnanou reakci, nemusíte si s tím dělat st...

Naberte druhý dech: jak podpořit dýchací cesty?

Co takhle se zhluboka nadechnout, zlepšit si fyzickou kondici a celkovou vitalitu? S tím vším může pomoci detoxikace horních a dolních cest dýchacích.Smog. Chemikálie. Pyly a jiné alergeny. Pokud nežijete na samotě v lese, vy...

5 nejlepších tipů na podporu imunity

Podpořte svou imunitu. Pomohou bylinky, čaje, otužování, dechová cvičení i přírodní doplňky stravy – aby tělo bylo v rovnováze a připravené zatočit s každým virem či bakterií.Máte málo energie? Vrací se vám opakovan...

Aromaterapie: lexikon vůní pro fyzickou i duševní pohodu

Aromaterapie je stará jako lidstvo samo. Lidé přišli na to, že bylinky a jejich vůně dokáží pomáhat při různých zdravotních problémech a pozitivně ovlivňovat mysl. Podstatou je využívání éterických olejů neboli silic, které se získávají l...

Multifunkční a nepostradatelný vitamín C!

Že je zásadní pro naši imunitu a zdraví, je známá věc. Ale výrazně prospívá i naší pleti. Vitamín C je báječný elixír mládí. Je velmi snadno dostupný a máme ho v té nejpřirozenější formě prakticky na dosah ruky. Stačí sáhnout po jablku...

Problémy s trávením: jak na žaludek v pohodě?

Trápí vás bolest žaludku? Snědli, nebo vypili jste něco, co jste neměli? Přivezli jste si z dovolené střevní chřipku? Inspirujte se tipy, jak rychle a spolehlivě uklidnit rozbouřený žaludek.Snad každý někdy zažil křeče žaludku, ne...

S čím vám pomohou trávicí enzymy?

Snažíte se jíst zdravě, plnohodnotně, přesto vás trápí problémy? Možná vaše tělo ze stravy nezískává vše, co potřebuje. K tomu mu pomáhají trávicí enzymy, které se tvoří v naší chemické laboratoři v žaludku. Pokud těchto enzymů nemáme dosta...
Aromaterapie a pět elementů – Podzim

Aromaterapie a pět elementů – Podzim

Protože se nacházíme v podzimním období, je pro nás nejaktuálnější se věnovat problematice tlustého střeva a plic. Období padajícího listí a pomalu se krátících dnů spadá pod ochranu elementu kovu, je návratem do všední rutiny. Po rozver...

Tradiční čínská medicína - celostní přístup ke zdraví

Změňte svůj pohled na zdraví a možná zmizí i patologické projevy ve vašem těle. Čínská medicína vnímá člověka jako propojený celek, nastoluje harmonii v organismu a na pomoc si bere produkty přírody. I vy můžete vyzkoušet stravování dl...

Štítky pro „Pro zdraví“: