Zdravotní výhody sodíku

Pravda, že v dnešní době, kdy se sůl dává do všechno, je v podstatě nemožné mít nedostatek sodíku. I přesto se čas od času objeví někdo s jeho deficitem. K nedostatku sodíku stačí se i pořádně zapotit, neboť potními žlázami je sodík vylučován. Krátkodobý deficit tedy nic zvláštního není. Sodík si velmi snadno doplníte obyčejnou solí - tou, co máte doma na kuchyňském stolu. Tam ji sice máte asi jen na pozdvižení chutí oběda, ale sůl je důležitá i pro správnou funkci organis...