Sdílejte článek z magazínu
Zadejte e-mailovou adresu toho, komu chcete článek poslat. Nakonec napište své jméno, ať dotyčný ví, kdo mu článek zasílá.
Článek už putuje dál, děkujeme za sdílení.
Zpět Zobrazit kategorii Pro zdraví
Prohlížíte si články kategorie Pro zdraví obsahující štítek: Stres

Je čokoláda opravdu tak nezdravá?

Zdravé potraviny Autor: Redakce BIOOO.CZ

Když si člověk představí takové to večerní mlsání, často jde buď o nezdravé brambůrky a jiné slané pochutiny, nebo naopak o něco sladkého na obalení nervů po náročném dni. V tom případě lidé nejčastěji sahají po oblíbené čokoládě. Dnešní otázka proto zní: je čokoláda opravdu  tak nezdravá nebo je v tom ještě něco víc?

Meditace (a jak s ní začít)

Psychická pohoda
Hromada nesplněných úkolů v práci, stres, bolavá záda, neschopnost soustředit se na ty nejběžnější činnosti. Proč je v dnešní době považováno za standard být zaneprázdněný, nemít čas na sebe, rodinu, přátele a zároveň se pyšnit tím, jak “tv...

Poznejte s námi zázračnou rostlinu Ylang Ylang!

Esenciální oleje a aromaterapie
Kananga vonná neboli Cananga odorata je exotická rostlina, která je ale mnohem častěji známá pod názvem Ylang Ylang. Pochází z teplých tropických oblastí jihovýchodní Asie, konkrétně z Indonésie, Malajsie a Filipín. Tato skvělá rostlina můž...

Jak zvládnout Vánoce bez stresu

Psychická pohoda
Inspirujte se 7 snadnými tipy, díky kterým zaručeně snížíte předvánoční stres! Prozradíme také, které esenciální oleje a potraviny pomáhají redukovat napětí.

Co má psychika říci ke zdravému spánku?

Psychická pohoda
Jaké bylinky jsou nejlepší na nespavost? Jak zatočit se špatnou náladou či úzkostí? Jaké bylinky jsou vhodné v období těhotenství? Zjistěte více!
Co je hypersenzitivita a kdo jsou hypersenzitivní lidé?

Co je hypersenzitivita a kdo jsou hypersenzitivní lidé?

Psychická pohoda
Stalo se vám někdy, že jste reagovali na nějakou záležitost svým způsobem a někdo vám řekl, že jste moc přecitlivělí a že si to příliš berete k srdci? Pokud se nejednalo o nějakou opravdu velmi přehnanou reakci, nemusíte si s tím dělat st...

Aromaterapie: lexikon vůní pro fyzickou i duševní pohodu

Esenciální oleje a aromaterapie
Aromaterapie je stará jako lidstvo samo. Lidé přišli na to, že bylinky a jejich vůně dokáží pomáhat při různých zdravotních problémech a pozitivně ovlivňovat mysl. Podstatou je využívání éterických olejů neboli silic, které se získávají l...

S čím vám pomohou trávicí enzymy?

Zdravotní problémy
Snažíte se jíst zdravě, plnohodnotně, přesto vás trápí problémy? Možná vaše tělo ze stravy nezískává vše, co potřebuje. K tomu mu pomáhají trávicí enzymy, které se tvoří v naší chemické laboratoři v žaludku. Pokud těchto enzymů nemáme dosta...

Péče o slinivku a slezinu

Zdravotní problémy
Bez slinivky by všichni pravděpodobně trpěli cukrovkou a nebyli schopni trávit potravu. Přesto mnoho lidí péči o tento důležitý orgán podceňuje. Jak o svou slezinu pečovat co nejlépe a proč je pro nás nenahraditelná?Potíže se slinivkou moho...

Saunování prospívá tělu i mysli

Psychická pohoda
Sanování má opravdu bohatou historii. Sauny se používají již tisíce let a dodnes jsou velice populární. Pomáhají uvolnit se a relaxovat. Sauna může mít i další zdravotní výhody, ale nemusí být vhodná pro každého.Pocení jako takové se již dl...

Správným dýcháním proti stresu i bolestem zad

Psychická pohoda
Dýchání je jednou ze základních vitálních funkcí. Dýcháme každou minutu po celý život, dýcháme dokonce i když jsme v bezvědomí. Dech je život. Dokud totiž dýcháme, žijeme. Správné dýchání podle vědců dokáže ulevit od mnohých bolestí i zbavi...

Milujete sladké? Oslaďte si život bez výčitek (a kil navíc)

Zdravé potraviny
Nedokážete se vzdát sladkého i když víte, že přemíra cukru našemu zdraví dvakrát neprospívá, bez lžičky bílého potěšení si svůj šálek kávy nebo čaje nedokážete představit? “Sladké k životu potřebuju” - mantra každého sladkomilce, pro něhož ...

Spánek pro zdraví i krásu: 10 tipů, jak se lépe vyspat

Psychická pohoda
Myslíte si, že dostatečně spíte? Říká se: Kvalitní spánek - základ zdraví. Fyzického i psychického. Spánek je totiž naprosto základním procesem pro regeneraci a restart organismu, je nezbytný pro energetický metabolismus mozku a strávíme v ...
Psychická pohoda na pozdim

Období odpočinku

Psychická pohoda
Podzimní období nemusí být časem splínu, naopak nás může vrátit k nám samým. Doplňky stravy, aromaterapie, bylinky, koupele, čaje, to všechno může zlepšit náladu těm, kteří silněji prožívají změny času a počasí, brzké stmívání a prostupuj...
  • 1
  • 2

Štítky pro „Pro zdraví“: