Sdílejte článek z magazínu
Zadejte e-mailovou adresu toho, komu chcete článek poslat. Nakonec napište své jméno, ať dotyčný ví, kdo mu článek zasílá.
Článek už putuje dál, děkujeme za sdílení.

Anna Nádvorníková

Na začátku všeho bylo světlo...a pro mě taky jóga. Ta pro mě měla svůj vývoj a tak jsem skončila u klasické jógy s dechem, mantrami a tělesným cvičením. Vtáhlo mě to trochu do jiného života. Začala jsem být pozorná k tomu, jak a kde trávím čas, co jím, kým a čím se obklopuji, nad čím uvažuji a samozřejmě také, co mému tělu dělá dobře. Přírodní kosmetika byla naprosto jasnou volbou. Mám ráda základní suroviny, jako jsou oleje, jíly a oblíbené mám produkty z konopí. Zbytek doháním potravinami. Co můžeš sníst, je dobré i pro tvou kůži, myslím si.

Silvestr na horách

Silvestr na horách

Nový rok má své kouzlo, ať už ho trávíte doma s rodinou, v dosud nepoznaném městě, nebo třeba v přírodě. Tak či tak je noc posledního roku čarovná. Dříve, než se vrhneme do oslav, můžeme se stáhnout do sebe a projít si své zážitky, poznání a úspěchy roku předešlého a vytyčit si další možné cesty roku následujícího. Pro takové zamyšlení se hodí být někde v přírodě, kde máte nadhled. Nejlépe na horách! Oslava dne Nového roku se na horách může protáhnout do několika dnů. Čistý mrazivý vzduch, zimní krajina, ticho a dlouhé procházky se k balancování předešlého roku hodí nejlépe. Ti akčnější...

  • 1

Nejčastější štítky autora