Na schopnosti bránit se proti antigenům, tedy virům či nádorovým buňkám, bychom měli pracovat neustále. Svou imunitu můžeme podporovat každý den, v podstatě od rána do večera. K tomu je totiž důležitá především prevence – tedy zdravý životní styl. Ale co dělat, pokud je naše imunita již narušená? Co pomáhá v akutních případech? Narušená imunita znamená, že něco z celého komplexu možných faktorů nefunguje, je zpomalené nebo nemá vhodné prostředí k ozdravě organismu. Ať už jde o psychický stav, nebo naše fyzické tělo. Důležitý je vzduch, který dýcháme, kvalita jídla, kterou se sytíme a sk...