Prohlížíte si seznam článků pro štítek: Zima
Zimní péče o vlasy: chraňte a vyživujte!

Zimní péče o vlasy: chraňte a vyživujte!

Zimní sezóna je skvělá pro různé sportovní radovánky a pořádný velký hrnek svařeného vína. Ale není to nic dobrého pro naši pleť a vlasy. Těm přílišný chlad, kterému se, ať chceme nebo ne, nevyhneme, zrovna nesvědčí. Vlasy jsou v zimně s...
Opalujte se zdravě i v zimě

Opalujte se zdravě i v zimě

Jakmile vysvitne slunce, ať v zimě či v létě, máme hned lepší náladu. Slunce je univerzálním zlepšovačem nálady. Potřebujeme jej my i celá planeta k životu, k tomu, aby tady vše rostlo a prospívalo, abychom v nejhorším případě nepomrzli....
Pleťová péče v zimě: 4 chyby, kterým se snadno vyvarujete

Pleťová péče v zimě: 4 chyby, kterým se snadno vyvarujete

Každé roční období má své specifikum a podle toho, jak se mění roční období, je vhodné tomu přizpůsobit a změnit i denní rutinu a péči o pleť. V zimě je třeba přidat trochu hutnější péči, vyhýbat se hydratačním krémům a opalovací krémy p...
Dopřejte pleti řádnou ochranu proti chladu

Dopřejte pleti řádnou ochranu proti chladu

Pleť to se střídáním ročních období nemá jednoduché. Na jaře a podzim se na ní vyřádí rychlé střídání teplot v průběhu dne, v létě se na ní podepíše slunce i časté koupání v chlorované vodě a v zimě ji sužuje, chlad, sníh a studený vítr....
Je vám zima? Zahřejte se vhodnými potravinami!

Je vám zima? Zahřejte se vhodnou stravou!

Že skořice a zázvor prohřívají, to ví dnes už téměř každý. Tušili jste ale, že třeba pomeranče a mandarinky, tolik oblíbené vánoční ovoce, naše tělo naopak vnitřně ochlazují? Které potraviny či koření je vhodné zařadit do zimního jídelní...
4 tipy na relaxační koupel

4 tipy na relaxační koupel

Nejčastější způsob, jak dopřát odpočinek celému tělu i pokožce spolu s léčivými účinky, je bezesporu koupel. Když jsme vyčerpaní fyzicky i psychicky, voda je jeden z nejlepších způsobů, jak načerpat novou energii. Tuto moudrost znají ins...
Salát s červeným pomerančem pro posílení imunity

Salát s červeným pomerančem pro posílení imunity

V těchto chladných dnech raději jíme teplá jídla než zeleninové saláty, ale občas je žádoucí přidat salát do svého menu i v zimě. Obzvlášť když je v našich obchodech sezóna červených pomerančů. Navíc v době, kdy všude lítají viry a bacil...
7 v 1 aneb balíme na hory!

7 v 1 aneb balíme na hory!

Paní zima nám letos opravdu přeje a čechrá bílé peřinky intenzivně. Mnozí se určitě chystají vyrazit na zimní radovánky do hor a přemýšlejí, co si zabalit. Balit na hory je poněkud obsažnější než si zabalit plavky a pár lehkých šatiček n...
Česnekem proti bacilům a virům

Česnekem proti bacilům a virům

Ačkoliv venku vládne zima vymalovaná jak z obrázků Josefa Lady, má tohle období i svou odvrácenou stránku. V tomto období jsme značně unavení a oslabení a bacily a viry vesele útočí na naše zkřehlé schránky. Stačí někde prochladnout, pob...
Kouzlo doteku a kapky oleje

Kouzlo doteku a kapky oleje

V chladných měsících jako by si naše pleť a tělo říkaly o větší péči. A větší péče znamená více doteku a více živin. V dnešní digitální době věnujeme více času dotekům svých mobilních telefonů než sobě samým. Jako by vše bylo v moderní d...
Jak doma využít esenciální olej pomeranč?

Jak doma využít esenciální olej pomeranč?

Víte, že existují dva druhy pomeranče? Sladký a hořký. Z hořkého pochází neroli (květy) a petitgrain (éterický olej z listů). My se podíváme na krásně šťavnatý, zářivý a hlavně sladký pomeranč, který je jedním z nejoblíbenějších citrusů ...
Jak připravit pleť na zimu

Jak připravit pleť na zimu

Není tak těžké si všimnout, že zima je už skutečně tady. Možná to ale poznáte nejen díky pohledu z okna, ale i na své vlastní pleti, která prochází změnami a potřebuje intenzivnější péči. Léto a zima jsou pro pokožku i vlasy nejnároč...
Kdy je vhodná doba změnit kosmetický šatník?

Kdy je vhodná doba změnit kosmetický šatník?

Právě teď se změnou ročního období! Je samozřejmostí, že začínáme vrstvit oblečení, saháme po teplejších kabátech, vytahujeme ze šatníků svetry, rukavice a čepice ve chvíli, kdy se ochladí. Ale děláme to stejně i u své kosmetické výbavy?...
Vánoční sady pro čajomily

Vánoční sady pro čajomily

S nadcházejícími Vánoci je potřeba vymyslet mnoho a mnoho variant, kterými potěšíte své blízké. Máte doma čajomila? Nebo snad chcete potěšit něčím hezkým svoji milou šéfovou? Případně nevíte, čím byste obdarovali babičku? Nudí vás čaje s...