Jakmile vysvitne slunce, ať v zimě či v létě, máme hned lepší náladu. Slunce je univerzálním zlepšovačem nálady. Potřebujeme jej my i celá planeta k životu, k tomu, aby tady vše rostlo a prospívalo, abychom v nejhorším případě nepomrzli....

Každé roční období má své specifikum a podle toho, jak se mění roční období, je vhodné tomu přizpůsobit a změnit i denní rutinu a péči o pleť. V zimě je třeba přidat trochu hutnější péči, vyhýbat se hydratačním krémům a opalovací krémy p...

Pleť to se střídáním ročních období nemá jednoduché. Na jaře a podzim se na ní vyřádí rychlé střídání teplot v průběhu dne, v létě se na ní podepíše slunce i časté koupání v chlorované vodě a v zimě ji sužuje, chlad, sníh a studený vítr....

Že skořice a zázvor prohřívají, to ví dnes už téměř každý. Tušili jste ale, že třeba pomeranče a mandarinky, tolik oblíbené vánoční ovoce, naše tělo naopak vnitřně ochlazují? Které potraviny či koření je vhodné zařadit do zimního jídelní...

Nejčastější způsob, jak dopřát odpočinek celému tělu i pokožce spolu s léčivými účinky, je bezesporu koupel. Když jsme vyčerpaní fyzicky i psychicky, voda je jeden z nejlepších způsobů, jak načerpat novou energii. Tuto moudrost znají ins...

V těchto chladných dnech raději jíme teplá jídla než zeleninové saláty, ale občas je žádoucí přidat salát do svého menu i v zimě. Obzvlášť když je v našich obchodech sezóna červených pomerančů. Navíc v době, kdy všude lítají viry a bacil...

Paní zima nám letos opravdu přeje a čechrá bílé peřinky intenzivně. Mnozí se určitě chystají vyrazit na zimní radovánky do hor a přemýšlejí, co si zabalit. Balit na hory je poněkud obsažnější než si zabalit plavky a pár lehkých šatiček n...

Ačkoliv venku vládne zima vymalovaná jak z obrázků Josefa Lady, má tohle období i svou odvrácenou stránku. V tomto období jsme značně unavení a oslabení a bacily a viry vesele útočí na naše zkřehlé schránky. Stačí někde prochladnout, pob...

V chladných měsících jako by si naše pleť a tělo říkaly o větší péči. A větší péče znamená více doteku a více živin. V dnešní digitální době věnujeme více času dotekům svých mobilních telefonů než sobě samým. Jako by vše bylo v moderní d...

Víte, že existují dva druhy pomeranče? Sladký a hořký. Z hořkého pochází neroli (květy) a petitgrain (éterický olej z listů). My se podíváme na krásně šťavnatý, zářivý a hlavně sladký pomeranč, který je jedním z nejoblíbenějších citrusů ...

Není tak těžké si všimnout, že zima je už skutečně tady. Možná to ale poznáte nejen díky pohledu z okna, ale i na své vlastní pleti, která prochází změnami a potřebuje intenzivnější péči. Léto a zima jsou pro pokožku i vlasy nejnároč...

Právě teď se změnou ročního období! Je samozřejmostí, že začínáme vrstvit oblečení, saháme po teplejších kabátech, vytahujeme ze šatníků svetry, rukavice a čepice ve chvíli, kdy se ochladí. Ale děláme to stejně i u své kosmetické výbavy?...

S nadcházejícími Vánoci je potřeba vymyslet mnoho a mnoho variant, kterými potěšíte své blízké. Máte doma čajomila? Nebo snad chcete potěšit něčím hezkým svoji milou šéfovou? Případně nevíte, čím byste obdarovali babičku? Nudí vás čaje s...

Jaro už je definitivně tady a už to nikdo nezastaví. Je to cítit ve vzduchu, je to vidět v přírodě, ze všech stran na nás útočí a dotírá ta surová čistá energie probouzejícího se života. Což je paráda, ale někdy toho může být trochu moc....