Sdílejte článek z magazínu
Zadejte e-mailovou adresu toho, komu chcete článek poslat. Nakonec napište své jméno, ať dotyčný ví, kdo mu článek zasílá.
Článek už putuje dál, děkujeme za sdílení.
Prohlížíte si seznam článků pro štítek: Zima
Posilte své zdraví díky otužování

Posilte své zdraví díky otužování

Zaplavat si v zamrzlém rybníce? Že to není nic pro vás? Nemusíte jít hned do extrémů. Zkuste to pěkně zlehka. Vaše tělo potřebuje čas, aby si pomaloučku zvyklo a nepřekvapilo vás „dárečkem“ v podobě nevítaného nachlazení. S trochou trpěli...

Jaké jídlo si dopřát v zimě?

Chcete si zajistit pevné zdraví, dobré trávení a životní vitalitu? Naslouchejte svému tělu, které se nyní připravuje na zimní období. Tak, jako to dělá tradiční čínská medicína a tak, jako to dělaly naše babičky.

Vykročte správně do roku 2023, zombifikace společnosti

Kocovina ještě neodešla, přecpanost a únava z náročných svátků je všudypřítomná a šéfové už nakládají. Během svátku se ve společnosti i u příbuzných nezřízeně přejídáme a holdujeme alkoholu. Pohoda a radost? Kdeže! Měníme se často jen ve zp...
Jaká je skutečná síla léčivého doteku?

Jaká je skutečná síla léčivého doteku?

Cítíte se poslední dobou jakoby bez příčiny stále unaveni? Nejraději byste prospali nejen noc, ale i celé dny? V zimním období je to takřka přirozené, vždyť i zvířata zalezou do svých nor a prospí většinu temných dní během zimy. Měli by...

Jak zvládnout Vánoce bez stresu

Inspirujte se 7 snadnými tipy, díky kterým zaručeně snížíte předvánoční stres! Prozradíme také, které esenciální oleje a potraviny pomáhají redukovat napětí.
Aromaterapie a pět elementů - Zima

Aromaterapie a pět elementů - Zima

Nebude to dlouho trvat a naše země se promění v ledové království. Děti se budou těšit na pořádnou koulovačku a milovníci svařáku se zahřejí svým oblíbeným mokem. A všichni, kteří vědí, jaké to je, když člověka bolí ledviny, se budou shá...

Jak na nejlepší péči o pleť v zimě?

Podrážděná pleť z mrazu, vysušená z přetopených místností a celkově unavená, zimní klasika nemála z nás. Musí to tak ale opravdu být? Největším mýtem, který jsem kdy slyšela, bylo, že by se v mrazech neměly používat hydratační krémy, kvůli ...

Deprese, splín a jak na ně?

Dny se krátí, vstáváme za tmy, za tmy chodíme z práce. Venku zima, plískanice. Máte pocit, že to na vás všechno padá? Cítíte únavu a nálada klesá stejnou rychlostí, jako klesá rtuť teploměru? Víme, co s tím - zimní deprese nemá šanci!

Inhalace – úleva od kašle, zánětu průdušek či hlasivek

Obzvlášť teď v zimě nás často trápí nejrůznější virózy, chřipky nebo prostě jen „obyčejné“ nachlazení. Jenže v posteli zůstat nejde, každý má spoustu povinností a jedinou šancí je dostat se co nejrychleji zpět do formy. Co nám může pomoci...

Únor - jak nás oslabuje, nebo posiluje?

Z pohledu tradiční čínské medicíny jsou v únoru nejcitlivější ledviny. Disharmonie ledvin, jakožto jednoho z našich nejdůležitějších orgánů, nás může pořádně rozladit. Musíme se pečlivě chránit před chladem, zimou a vlhkem, které na nás v t...
Prohřejte se pomocí zahřívacího koření

Prohřejte se pomocí zahřívacího koření

Zima je podle teorie pěti elementů spojená s elementem vody. V přírodě se projevuje tzv. velkým jinem. Po všech stránkách dochází k završení a jistému zacyklení. Po jarním a letním období, která jsou ve znamení aktivního jangu, a podzimu,...
SOS péče o pleť v zimě

SOS péče o pleť v zimě

Potřeby naší pleti se liší v každém ročním období. Tak jako v zimě uvažujeme o koupi kabátu, svetru či teplého spodního prádla, tak i naše pleť potřebuje adekvátní vrstvy “oblečení”, které ji budou chránit v zimním počasí. Dnes si povíme ...
Doplňte si zdraví

Doplňte si zdraví

Na schopnosti bránit se proti antigenům, tedy virům či nádorovým buňkám, bychom měli pracovat neustále. Svou imunitu můžeme podporovat každý den, v podstatě od rána do večera. K tomu je totiž důležitá především prevence – tedy zdravý živ...
Zimní péče o vlasy: chraňte a vyživujte!

Zimní péče o vlasy: chraňte a vyživujte!

Zimní sezóna je skvělá pro různé sportovní radovánky a pořádný velký hrnek svařeného vína. Ale není to nic dobrého pro naši pleť a vlasy. Těm přílišný chlad, kterému se, ať chceme nebo ne, nevyhneme, zrovna nesvědčí. Vlasy jsou v zimně s...