Prohlížíte si články podkategorie Jak být fit
Jaká je skutečná síla léčivého doteku?

Jaká je skutečná síla léčivého doteku?

Cítíte se poslední dobou jakoby bez příčiny stále unaveni? Nejraději byste prospali nejen noc, ale i celé dny? V zimním období je to takřka přirozené, vždyť i zvířata zalezou do svých nor a prospí většinu temných dní během zimy. Měli...
Jak snížit neblahé projevy klimakteria bez chemie

Jak snížit neblahé projevy klimakteria bez chemie

V době, kdy se u ženy snižuje množství pohlavních hormonů a nastává tzv. přechod nebo prostě menopauza, dochází k mnohým nepříjemným průvodním jevům. Mohou ji "obtěžovat" různé psychické problémy, kolísající nálady, návaly horka,...
Nastartujte svůj rok 2018 ÚSPĚŠNĚ

Nastartujte svůj rok 2018 ÚSPĚŠNĚ

Nový rok, nová předsevzetí, nové závazky, nové sny, nová přání. Čerstvé vize a afirmace létají všude kolem nás. Tak jak tyto plány pevně chytit za pačesy a držet se jich zuby nehty? Říká se, že každý zvyk, kterého se chcete zbavit nebo h...
Buďte krásná po celý rok

Buďte krásná po celý rok

Krása je velice relativní pojem. Zahrnuje naši fyzickou schránku, u které máme něco již dané, a změnit to nelze. S nedostatky se pak musíme naučit žít a trpět je nebo je dokonce začít mít rádi a udělat z nich své přednosti. Některé věci ...
Nalaďte se na světlo v průběhu celého roku 2018

Nalaďte se na světlo v průběhu celého roku 2018

Jedna věc jsou novoroční předsevzetí a věc druhá je způsob, jakým se naladíme na tu správnou energii nového roku. Zda-li se nám podaří ukončit těch 365 dnů, které právě proběhly s přehledem a nasednout na vlnu toho nového, co se v době z...
Muž radí: Tipy na dárky pro muže

Muž radí: Tipy na dárky pro muže

Vánoce letos klasicky přispěchaly tak rychle, že jsme si nestačili ani všimnout, kam se poděl podzim. Spolu s nimi a pořádným ochlazením venku vyvstávají otázky nejen na to, co si na sebe navléct, abychom venku nepromrzli, ale také co ko...
Co dát veganům pod stromeček?

Co dát veganům pod stromeček?

Máme před sebou nejeden velký oříšek, a to buď co dát mužům, nebo veganům. Ti dokáží být někdy pěkní výmyslové. Nic moc nejí, v kosmetice se také přehrabují a ani s oblečením se jim mnohdy nezavděčíte. Tak co jim na Vánoce pořídit, abyst...
Nakopněte energii pomocí čaje maté

Nakopněte energii pomocí čaje maté

Hned na začátku musíme opravit malou nepřesnost v názvu článku. Maté totiž není oficiálně pravý čaj, protože se nepřipravuje klasicky z lístků čajovníku, ale z byliny cesmíny paraguajské. Jedná se tedy o takzvaný nepravý čaj neboli nečaj...
Co jíst před a po cvičení

Co jíst před a po cvičení

Sportem ku zdraví anebo k trvalé… ale ne k tomu radši ne. Pohyb potřebujeme všichni. Je důležitý nejen při všech redukčních dietách, protože nám pomáhá zvýšit energetický výdej, ale bez něj bychom prakticky umřeli. Ano, je to tak. Člověk...
Lepší sex díky veganství

Lepší sex díky veganství

Veganství je nejen etické, odmítá se podílet na utrpení ostatních živých tvorů, ale také ekologické – snížením nebo úplným vynecháním konzumace živočišných produktů se snižuje i uhlíková stopa (velkochovy dobytka jsou totiž největším pro...
Posilte své zdraví díky otužování

Posilte své zdraví díky otužování

Zaplavat si v předvánočním čase v zamrzlém rybníce? Že to není nic pro vás? Nemusíte jít hned do extrémů. Zkuste to pěkně zlehka. Vaše tělo potřebuje čas, aby si pomaloučku zvyklo a nepřekvapilo vás „dárečkem“ v podobě nevítaného nachlaz...
3 životní aspekty, pro které se vyplatí cvičit jógu

3 životní aspekty, pro které se vyplatí cvičit jógu

Cvičení jógy zažívá v dnešní době obrovský trend. Najde se málokdo, kdo by ji ještě nezkoušel, nedají na ni dopustit různé celebrity a vznikají také různé alternativní směry jógy, jako je acro jóga, fly jóga, partnerská jóga a podobně. J...
EasyBody: Životně důležité účinky hořčíku

EasyBody: Životně důležité účinky hořčíku

Magnézium je velice významným prvkem, ale věděli jste, že jej nemusíte užívat pouze vnitřně? Transdermální magnézium je unikátní koncepcí, na kterou se zaměřila česká firma EasyBody, jak do těla okamžitě dostat hořčík, neboť je vstřebává...
Jak na regeneraci těla i ducha

Jak na regeneraci těla i ducha

Máte pocit, že i když je v kalendáři jaro stejně nějak nemáte dostatek energie? Přemýšlíte jak nakopnout tělo i ducha k větším výkonům a vstříc jarním zítřkům? Někdy to holt vypadá, že ze zimní únavy spadneme rovnou do jarní únavy, ale n...

Štítky pro „Jak být fit“: