Vítejte zpět po parném létě! Období v roce, které je pro nejednu rodinu často hektické. Nicméně léto končí, děti se vrací do školních lavic, a tak je teď ten správný čas se vrátit zpět do zajetých kolejí a opět dát svému životu nějaký řád. ...

Zkoušeli jste avokádový nebo kmínový? Různé rostlinné oleje jsme si zvykli používat na pleť i tělo v rámci péče o pokožku. Některé z těchto olejů se ale dají užívat i vnitřně, například na podporu doplnění beta karotenu nebo snížení cholest...

Spoléháme na to, že příroda se o všechno postará a my chodíme k doktorovi až když nám je nejhůř. Jenže přeci jen žijeme ve 21. století, tak proč nejít zdraví naproti a jednou za čas nezajít na preventivní prohlídku? Není to ani ostuda ...

Disatáza, nejspíš jsme každý tohle podivné slovo slyšel, ale co to přesně je, případně koho se může týkat? Většina lidí totiž žije v mylné představě, že je to problematika spjatá pouze s těhotenstvím. To ale zdaleka není pravda a my vám dne...

Zaplavat si v zamrzlém rybníce? Že to není nic pro vás? Nemusíte jít hned do extrémů. Zkuste to pěkně zlehka. Vaše tělo potřebuje čas, aby si pomaloučku zvyklo a nepřekvapilo vás „dárečkem“ v podobě nevítaného nachlazení. S trochou trpěli...

Cítíte se poslední dobou jakoby bez příčiny stále unaveni? Nejraději byste prospali nejen noc, ale i celé dny? V zimním období je to takřka přirozené, vždyť i zvířata zalezou do svých nor a prospí většinu temných dní během zimy. Měli by...

Máte pocit, že vám trávení nefunguje tak, jak má? Trpíte různými záněty? Chcete posílit své srdce i mozek? Zaměřte pozornost na proteázu. Má sice poněkud složitější název, za to je velmi přínosná pro naše tělo. Proteáza, kterou můžete znát ...

Venušiny kuličky řada lidí vnímá primárně jako erotickou hračku sloužící k sexuálnímu uspokojení. Přitom jejich hlavní misí je zpevnění svalů pánevního dna, což je účinnou (a příjemnou) prevencí proti inkontinenci.

S celulitidou se potýká mnoho žen bez ohledu na věk nebo typ postavy a jedná se hlavně o estetický problém. Projevuje se hrbolatou kůží v oblasti stehen, zadečku či boků a je častou překážkou, která nám brání vysvléct se do plavek. Co stojí...

Pokud se zajímáte o inovativní přístupy k životnímu stylu, zdraví a celkový soulad těla a mysli, možná jste se s tímto futuristicky znějícím termínem již setkali. Slyšíte-li ho poprvé, jsem si jistá, že vzhledem k jeho prudce stoupající pop...

Otužování posiluje imunitu, aktivizuje kardiovaskulární systém a trénuje pevnou vůli. Tato historicky ověřená metoda má pro naše zdraví mnoho pozitivních účinků a zároveň nic nestojí. Nejlepší je začít v létě a pěkně polehoučku, nic drast...

Stres nám sice v minulosti pomohl rychle utéct před nebezpečím, ale v dnešní době je často zbytečný a dokáže nám dlouhodobě škodit jak fyzicky, tak psychicky. Je proto důležité se mu umět bránit dříve, než budeme muset vyhledat odbornou p...

Za posledních pět tisíc let používala lidská civilizace různé druhy léčivých rostlin na základě pozorování jejich účinků na organismus. Probíhalo to metodou pokusů a omylů, ať už to bylo v těch nejstarších dobách nebo o něco později. ...

Jak to udělat, abychom si zajistili neustálou hojnost ve všem? Jakým způsobem zabránit tomu neustálému pachtění a vyčerpávání? Láska v našem srdci nám k tomu otevírá bránu... Ale samozřejmě to neznamená, že už nebudeme muset ani hnout pr...