zdroj: Shutterstock
Podzim je pro většinu rodičů ve znamení nudlí, rýmiček a různých nachlazení, která v tomto období létají všude ve vzduchu, především v dětských kolektivech. Proto jsme si pro Vás připravili pár základních produktů, které určitě oceníte!
Nepodceňujte probiotika
Konkrétně probiotika od značky Terranova Health obsahují tři druhy probiotických kultur spolu se superpotravinami, které podporují zdraví střev, obnovují střevní mikroflóru a posilují imunitu. Probiotika a prebiotika napomáhají obnovovat střevní mikroflóru, obsahují kombinaci tří druhů probiotických kultur (bakterií) obohacených o fruktooligosacharidy a výtažky z červené řepy, špenátu a kapusty. Ty jsou zdrojem mnoha minerálních látek i vitaminů prospěšných pro obnovu vitality dětského organismu. Probiotika pro děti obnovují mikrobiom, posilují obranyschopnost a slouží k produkci vitaminu K. Takže zařadit probiotika na denní bázi je rozhodně něco, co imunita a zdraví Vašich dětí velice ocení.
Pozor na nedostatek sluníčka
Většina z Vás asi ví, že sluneční záření v letních měsících se nám spolehlivě postará o dostatečné množství vitaminu D. Když se ale dny zkracují a sluníčka tolik není, je potřeba se o dostatek "déčka" postarat jinak. Proto je důležité, dodávat ho tělu třeba v podobě vitaminů. A proto, že vitamin D podporuje naši imunitu, není rozhodně od věci si nějaké kapsle, kapky nebo tabletky pořídit. Přičemž pro menší děti určitě doporučujeme kapky. Kromě imunity je ale funkcí vitamínu D i vstřebávání vápníku ve střevech, což umožňuje normální mineralizaci kostí a jejich růst. Takže ideální pro děti ve vývinu.
Mořská voda nejen na koupání
Suchý vzduch, zejména ve studených měsících, vytápěné prostory nebo klimatizace, může způsobit vysoušení nosní sliznice. To vede k nepříjemným pocitům sucha, svědění a často také k podráždění. Nosní spreje s mořskou vodou pomáhají udržovat sliznici vlhkou a hydratovanou, čímž zabraňují jejímu vysoušení. Mořská voda také jemně odstraňuje nečistoty, alergeny, prach a jiné nežádoucí látky, které se mohou hromadit v nosních cestách, a zároveň nevysušuje sliznici jako některé jiné přípravky. Pravidelné čištění pomáhá udržovat průchodnost nosních cest a zlepšuje dýchání. Mořská voda tak pomáhá zvlhčovat a čistit nosní sliznici, což vede k úlevě při ucpání nosu. U dětí, které trpí na častou rýmu nebo nachlazení, může pravidelné používání mořské vody zlepšit průchodnost dýchacích cest a ulevit od ucpaných nosánků.