Co s sebou do porodnice? Aneb co skutečně potřebujete a co nechat doma

V ideálním případě byste měla mít tašku do porodnice připravenou čtyři až šest týdnů před předpokládaným termínem porodu, což vychází na 35. - 36. týden těhotenství. Nestresujte se a vše si v klidu postupně nachystejte. Málokterá žena rodí přesně na den, a tak je lepší být připravená, než pak v šoku “už je to tady” bez rozmyslu rychle naházet věci do tašky. Mohlo by se Vám stát, že zapomenete na to nejpodstatnější. Základní seznam věcí Vám poskytne příslušná nemocnice, ale určitě je dobré mít i pár věcí navíc, které pak při pobytu v porodnici oceníte. Většina porodnic Vám dokonce připraví jakýsi balíček základních hygienických potřeb pro miminko a po porodu ho tak budete moct obléknout do erárního oblečení, což se ale dost často rovná nepadnoucí, horší kvalitě. 

Co si vzít s sebou do porodnice?

PRO MAMINKU:

Jako první po Vás na příjmu budou požadovat doklady. Nachystejte si je tedy tak, aby byly po ruce. Vyhnete se zbytečnému stresu a komplikacím.

DOKLADY A DOKUMENTY

• Těhotenský průkaz
• Občanský průkaz
• Kartička pojištěnce 
• Pro vdané maminky - oddací list (stačí kopie)
• Svobodné maminky - rodný list a prohlášení o určení otcovství 
• Rozvedené maminky - rodný a rozvodový list
• Prohlášení o jménu dítěte (nebo seznam jmen)
• Peníze

Jde Vám ze všech těch věcí hlava kolem? Nezoufejte. Projděte si přehledný seznam věcí pro maminku, miminko i doprovod, které se budou hodit a které s klidným svědomím můžete nechat doma. Roztřiďte si výbavu do několika kategorií a můžete odškrtávat: 

OBLEČENÍ A OBUV

• 100% bavlněné kalhotky, které po případném znečištění vyhodíte, případně síťované kalhotky z lékárny, které jsou jednorázové, prodyšnější, ale ne tak padnoucí
• 2 - 3 volné propínací košile - pokud zvolíte delší střih, poslouží Vám i místo županu
• Tepláky či bavlněné legíny
• 2 - 3 páry pohodlných teplých ponožek 
• 2 - 3 kojící nebo sportovní bavlněné podprsenky a vložky do podprsenky (stačí 1 balení, laktace se bude teprve rozjíždět)
• Šátek na hlavu (nechcete při a těsně před porodem řešit vlasy a mít možnost je stáhnout šátkem je výhoda, pomůže to i s krůpějemi potu, pokud bude porod časově náročnější), gumičku nebo sponku do vlasů
• Omyvatelné pantofle, které Vám dobře padnou (ideálně gumové, abyste v nich mohla i do sprchy)
• Pohodlné oblečení a obuv na odjezd

HYGIENA/KOSMETIKA

• Porodnické vložky - 1 balení pro jistotu 
• Papírové kapesníky či ubrousky, roli jemného toaletního papíru
• Potřeby denní hygieny: zubní kartáček, pasta na zuby, hřeben nebo kartáč na vlasy, sprchový gel, šampon na vlasy, tělový krém, pleťový krém, balzám na rty 
• Dezinfekční gel na ruce
• Masážní nebo aromaterapeutický olej (pozor, vybírejte jen oleje vhodné pro těhotné)
• Krém na bradavky (ideální je s obsahem lanolinu nebo s arganovým olejem. Bradavky hodně bolí, než si zvyknou na zátěž a tření)

OSTATNÍ VĚCI, KTERÉ SE MOHOU HODIT

• Čaj na podporu laktace
• Ručník nebo osuška (přibalte jich raději víc - počítejte s tím, že se mohou snadno zašpinit)
• Lehká deka a polštářek 
• Čtvercové látkové pleny pro všeobecné použití (stačí 5 ks, na otření mléka či ublinknutí po krmení apod.)
• Sáček/taška na špinavé věci
• Nafukovací kruh na sezení - po porodu je zašitá hráz velmi citlivá a budete ráda, že nemusíte hledat pozici, ve které Vás to při sezení bude bolet méně nebo vůbec*

• Knížka, časopis, tablet, laptop, sluchátka… -  pro chvíle, kdy bude miminko spát
• Menší svačina - čokoláda nebo něco dobrého na zobání
• Pití - neperlivá voda, džus apod.
• Léky nebo vitamíny, které běžně užíváte
• Mobilní telefon s nabíječkou a případně Instax pro zachycení neopakovatelných okamžiků

Pohodlná propínací košile (propínací proto, abyste si dítě ihned po porodu mohla přiložit k tělu - tzv. “skin to skin kontakt”), přezůvky, masážní olej, svačina i dostatek tekutin (nechcete-li sázet na nemocniční bufet) se Vám i Vašemu doprovodu budou hodit během porodu. Zbytek věcí využijete na oddělení šestinedělí, kam se po porodu přesunete. Košili zvolte raději z prodyšného a lehčího materiálu, protože zde bývá kvůli miminkům poměrně dost teplo. 

A CO PRO PARTNERA NEBO DOPROVOD?

Ženy nejčastěji k porodu doprovází jejich partner, ale také maminka, sestra nebo kamarádka. Nezapomeňte, že se porod může protáhnout až na několik hodin, potom Váš doprovod (nebo i Vy) bude potřebovat nějakou vzpruhu a doplnit energii.

• Občerstvení
• Pití
• Mince do automatu (naštěstí dnes už jich je většina na kartu)
• Přezůvky

PRO MIMINKO

OBLEČENÍ

• Kojenecká body, trička, tepláčky, dupačky - vše raději z bavlny, velikosti 0-1M či 50-56 cm
• 2 páry ponožek
• 2 bavlněné čepičky
• Rukavičky
• Svetřík, mikina - dle počasí
• Rychlozavinovačka nebo deka do autosedačky

HYGIENA/KOSMETIKA

• 2 balení  jednorázových plen  pro novorozence od 2 - 3 kg 
• Jednorázové  přebalovací podložky,  2 - 3 ks (doma pak můžete přejít na ekologičtější pratelné)
• 1 balení  vlhčených ubrousků  na zadeček
• Krém na opruzeniny  (nejlépe s obsahem zinku)
• Mycí krém či gel  pro miminko
• Čistý líh z lékárny na otírání pupíku (pahýlek pupeční šňůry sám odpadne za několik dní až týdnů a líh ho pomáhá postupně vysušit a dezinfikuje ho)
• Žínka

OSTATNÍ

• Odsávačka mléka
• Kojící polštář
• Pokud nebudete kojit: kojenecké mléko, lahvička, kojenecká voda
• Dudlík
• Autosedačka

Věci, které budete potřebovat při odchodu z porodnice (tzn. věci pro Vás, věci pro miminko, autosedačku, fusak) stačí mít připravené doma, aby Vám je partner nebo doprovod před odjezdem dovezl. V úvahu berte roční období, kdy v zimě bude miminko potřebovat více vrstev.

Co nechte raději doma

• Šperky a jiné cennosti
• Parfém, parfémované krémy - miminko potřebuje cítit vaši přirozenou vůni těla
• Větší finanční hotovost

A když náhodou přece jenom něco zapomenete, partner či příbuzní Vám vše rádi dodatečně donesou. Koneckonců, v porodnici strávíte s největší pravděpodobností jen 2 - 3 dny.  

Z hygienických důvodů či kvůli případným alergiím nejsou už ve většině porodnicích povolené květiny. Proto raději včas informujte své blízké.

Co s sebou do porodnice: