Ženšen
zdroj: shutterstock.com
Bájná bylina dlouhověkosti a věčného mládí, kterou můžete mít vždy po ruce v květináči za oknem nebo na balkoně a každý den si z ní vařit čaj nebo přidávat pár lístků do salátu. Ženšen má silné antioxidační účinky, pomáhá zvyšovat životní energii, fyzickou odolnost a vytrvalost. Pomáhá regulovat cukr a cholesterol v krvi a tím i snižovat krevní tlak. Podporuje detoxikační funkci jater. Ženšen je odolný až do -10 °C. Při mírné zimě jej můžete mít celoročně na balkoně nebo za oknem, případně v zimní zahradě. Ženšen je popínavá rostlinka a kromě blahodárných zdravotních účinků také vypadá velice dekorativně.
Aloisie trojlistá
Aloisie trojlistá je původem z Jižní Ameriky, ale od 17. století se zabydlela i u nás v Evropě. Je to ideální rostlinka na balkon nebo parapet. Nemá totiž ráda přímé slunce, přirozeně roste u kořenů palem a je proto zvyklá spíše na stín. Přesto, že je aloisie poměrně otužilá, v zimě ji přeneste raději dovnitř. Tato rostlinka má úžasnou citronovou vůni i chuť, hodí se skvěle pro přípravu čajů i studených nápojů. Kromě toho je výborná také na ozvláštnění sladkých moučníků, nebo ji můžete nasekat do zeleninového salátu.
Mimo vynikající chutě a vůně má aloisie i léčivé účinky. Působí příznivě na všechny sliznice v našem těle. Mírní překrvení nosní sliznice, tlumí zanícenou sliznici průdušek a je proto výborná při dýchacích onemocněních. Dále zlepšuje trávení, uklidňuje žaludeční podráždění a nadýmání. Má taktéž pozitivní působení na psychiku. Pravidelné popíjení čaje z aloisie pomáhá redukovat stres a působí celkově relaxačně. Dokonce pomáhá zmírňovat průběh migrén. Silice, jež jsou v aloisii obsaženy, působí antibakteriálně, antimykoticky a antiparazitárně. V lidovém léčitelství se čerstvé listy aloisie přikládají na špatně se hojící rány.