Přejít na sekci článku:
Jídlo a motivace
zdroj: shutterstock.com
V předchozí části jsem uvedl, že si tělo zanášíme jídlem. Jak to bylo myšleno? Uvedu krátký příklad. Je oběd a vy si dáváte polévku. Po polévce sníte klasicky hlavní jídlo a dezert. Jídlo bylo díky polévce natolik rozředěno, že vaše trávicí enzymy mají o to horší práci. Na oběd jste si dali zeleninu a obilniny s masem a jako dezert něco ovocného. Tato směs teď ve vás vyloženě kvasí a hnije. Viděli jste někdy něco hnít? Je to škaredé a zapáchá to. V určitých místech se tvoří shluky baktérií, proti kterým neustále bojují bílé krvinky. V těle může vnikat zánět. Vařené jídlo překyseluje váš organismus. Překyselený organismus šetří na zásadách, a proto je ubírá z těch částí, kde jsou nejméně důležité (neplní tzv. životní funkce). A to nemluvím o tom, kolik chemie potraviny obsahují. Náš lymfatický systém si s tím už neví rady. Uzliny jsou větší a větší a toxiny se usazují prostě všude.
Jak nastavit jídelníček tak, aby tělo detoxikoval a také alkalizoval? Tuto schopnost má syrová strava, tedy konzumace tepelně neupravovaného ovoce, zeleniny, oříšků, listů atd. Znám ty vytřeštěné pohledy lidí, kterým toto osobně vyprávím. Proto se domnívám, že možná i vám přijde něco takového příliš radikální. Ono to ale vůbec radiální není. Syrová strava přesně splňuje požadavek, který vede ke zdravému a hubenému tělu: nahraďte nezdravé potěšení potěšením zdravým. Řadě lidem se díky RAW FOOD (syrové stravě – tento výživový směr se jmenuje vitariánství) podařilo nejenom zhubnout, ale taky se uzdravit z nejrůznějších dlouhodobých onemocněních.
zdroj: shutterstock.com
Za změnou si jdeme tak silně, jak silně jsme motivovaní. Proto hledejte motivaci u pravých lidí. Třeba slečna Cecílie Jílková už v názvu svého webu upozorňuje, že se nají a zhubne. Cecílie je tak trochu jinou výživovou poradkyní. Nebude vám počítat kalorie, a ani to, jak moc jste se hýbali. Jednoduše vám poradí, jak si syrovou stravu co nejvíce užít. Můžete baštit kolik chcete. Po ovoci se totiž nepřibírá (pozn. s ořechy to nepřehánějte). Ovoce navíc tělo alkalizuje, i když je samo o sobě kyselé. (Lidé často žijí v omylu, že kyselé jídlo překyseluje, pH faktor se však neodvíjí od naší chuti, ale od obsahu kationtů, aniontů, minerálních a dalších látek.) Ovoce a tráva navíc tělo detoxikuje. Vitariáni do svého jídelníčku často zařazují tzv. superfoods, které tělo zbavují škodlivin. Nejvíce oblíbený je mladý ječmen, následně chlorella a kokosový olej. Nedržte dietu, změňte váš životní styl! Budete se cítit skvěle a dosáhnete krásného štíhlého těla.
