Sdílejte článek z magazínu
Zadejte e-mailovou adresu toho, komu chcete článek poslat. Nakonec napište své jméno, ať dotyčný ví, kdo mu článek zasílá.
Článek už putuje dál, děkujeme za sdílení.
Prohlížíte si články podkategorie Psychická pohoda

CBD kosmetika a její výhody

O CBD a jeho prospěšných účincích se v poslední době mluví opravdu často. Zaujalo vás, ale nevíte, co to vlastně je?CBD je zkratka slova cannabidiol, v Česku známý jako kanabidiol. Je to látka, kterou produkuje konopí, nemá ale žá...

Meditace (a jak s ní začít)

Hromada nesplněných úkolů v práci, stres, bolavá záda, neschopnost soustředit se na ty nejběžnější činnosti. Proč je v dnešní době považováno za standard být zaneprázdněný, nemít čas na sebe, rodinu, přátele a zároveň se pyšnit tím, jak “tv...

5 ověřených kroků k udržení vnitřní motivace

Cítíte vnitřní prázdnotu, nic vás nebaví, nemůžete se pořádně do ničeho dokopat a balancujete na hranici vyhoření? Možná čelíte nedostatku vnitřní motivace, která by vás hnala kupředu. Hledáte energetickou vzpruhu, co by vám konečně pomohla...

Saunování prospívá tělu i mysli

Sanování má opravdu bohatou historii. Sauny se používají již tisíce let a dodnes jsou velice populární. Pomáhají uvolnit se a relaxovat. Sauna může mít i další zdravotní výhody, ale nemusí být vhodná pro každého.Pocení jako takové se již dl...

Správným dýcháním proti stresu i bolestem zad

Dýchání je jednou ze základních vitálních funkcí. Dýcháme každou minutu po celý život, dýcháme dokonce i když jsme v bezvědomí. Dech je život. Dokud totiž dýcháme, žijeme. Správné dýchání podle vědců dokáže ulevit od mnohých bolestí i zbavi...

Spánek pro zdraví i krásu: 10 tipů, jak se lépe vyspat

Myslíte si, že dostatečně spíte? Říká se: Kvalitní spánek - základ zdraví. Fyzického i psychického. Spánek je totiž naprosto základním procesem pro regeneraci a restart organismu, je nezbytný pro energetický metabolismus mozku a strávíme v ...
Vonné tyčinky Himalayan Herbal: Posvátné vůně Nepálu

Vonné tyčinky Himalayan Herbal: Posvátné vůně Nepálu

Manufaktura Himalayan Herbal Incense se zabývá výrobou originálních vonných tyčinek z ručně sbíraných bylin rostoucích ve vysoce položených oblastech Tibetu a Nepálu. Vůně jsou tedy 100% přírodní, bez jakýchkoliv přidaných toxických chemiká...
Žena hřející se s šálkem čaje v ruce

Je vám chladno? Zahřejte se na těle i na duši

Zima je v plném proudu, sociální sítě překypují romantickými, skoro až kýčovitými zimními krajinkami jako z pohádky nebo obrázků Josefa Lady. Čerstvý sníh křupe pod nohama a odráží paprsky ostrého zimního slunce do všech stran, není-li zrov...
únava, jarní únava, spánek, energie, bez energie, postel, nechce se mi

Recept na jarní únavu

Cítíte se často unavení, malátní, bez energie? S nastupujícím jarem tradičně přichází celková únava organismu. Ten potřebuje po zimě nastartovat. A kdy jindy začít s únavou něco dělat než právě teď? Máme pro vás několik tipů. Dejte si s...
Home office prace z domova od A do Z, tipy triky rady

Home Office: Jak na práci z domova od A do Z

Home office, tedy práce z domova či na dálku začíná být čím dál častější praxí pro mnoho firem i živnostníků. Obzvlášt pak v období nepředvídaných situací je často jedinou alternativou. My jsme proto udělali výzkum za vás a exkluzivně vám...
Vánoční pohádka - udělejte si to hezký!

Vánoční pohádka - udělejte si to hezký!

Bylo, nebylo… Jednoho krásného zimního rána, konkrétně na Štědrý den, si Žena řekla: „Konečně si udělám tak krásný den, abych si ho opravdu užila a s radostí na něj vzpomínala“. Nechtěla dopustit, aby to dopadlo jako každý předešlý rok, k...
Jeden den do Vánoc

Jeden den do vánoc

Jak se cítíte? Těšíte se, nebo se stresujete s nedokoupenými dárky, nečekanou návštěvou, vařením, úklidem? Každý bude dnešek prožívat po svém. Jak taková „vánoční typologie“ člověka může vypadat, na to se podíváme níže. Víte, co je nejlep...
Pohodové vánoční nákupy nebo noční můra?

Pohodové vánoční nákupy nebo noční můra?

Často můžete slyšet ve svém okolí věty typu „Nemám rád vánoce, protože mě nebaví nakupovat dárky a nikdy nevím co koupit a všude je moc lidí.“ Možná to tak sami máte. Vánoční nákupy mohou pro spoustu z nás představovat velký stres a tak ...
Podzim z pohledu tradiční čínské medicíny

Podzim z pohledu tradiční čínské medicíny

Vzhledem k tomu, že se nám, spolu s podzimní rovnodenností 23. září, opět přihlásilo o slovo další roční období - podzim, měli bychom se na něj z fyzického i psychického hlediska náležitě připravit. Začíná období tmy, dlouhých nocí a krát...

Štítky pro „Psychická pohoda“: