Ex- angličtinářka, která se k přírodní kosmetice dostala přes oddělení kožního lékaře. Věří, že nejlepší péče o tělo je zároveň ta nejjednoduší, miluje čisté oleje a másla, ale i voňavou kosmetiku Mádara a Santaverde. Kromě magazínu píše i produktové popisky.
Voda je nejdůležitější součástí našeho organismu, tvoří zhruba 70 % celkové váhy těla. Je proto důležité ji průběžně ve vhodném množství a kvalitě doplňovat. Zapomeňte proto na každodenní konzumaci sladkých barevných limonád, ty si dejte maximálně čas od času jen tak ‘na chuť’ a každý den raději vypijte dostatek čisté kohoutkové či minerální vody. Nejvhodnější je kombinovat minerálku s obyčejnou kohoutkovou vodou, kvalitními ovocnými džusy, šťávami a čaji. Celkový denní přísun tekutin je hodně závislý na tělesné konstituci, orientačně se doporučuje na 10 kilogramů tělesné váhy vypít 300...
