Přejít na sekci článku:
Nepijete
zdroj: shutterstock.com
Pitný režim je důležitý nejen pro váš organismus a zdraví, ale také pro krásu vaší pleti. Dostatek vody zlepšuje zažívání, dodává nám energii a navíc udržuje pleť krásnou. Dodává totiž hydrataci zevnitř, pleť je pak napnutá a jemná. Dostatečný pitný režim dokáže také regulovat nadměrnou mastnotu, předchází tak vzniku pupínků. Voda navíc detoxikuje a odplavuje nečistoty z těla.
Především v létě byste se tak měly zaměřit na dodržování pitného režimu. Horko a teplé počasí přispívá ke ztrátě vody v organismu a je nutné vodu doplňovat v pravidelných intervalech. A tak si přibalte do kabelky butelku s vodou a dejte si alespoň jednou za hodinu na zdraví... krásné pleti.
BIOOOtip: Chcete podpořit zdravý pitný režim a čistá voda vám nechutná? Zkuste březovou šťávu. Ta od Sealand Birk chutná jako limonáda a můžete vyzkoušet tři různé příchuti. Bříza navíc působí detoxikačně a močopudně, odplavuje nečistoty z těla a podporuje zdravé zažívání.