DIY: Zdravé Smoothie Recepty s Aloe vera

Barevné smoothies s mraženým ovocem a aloe vera šťávouzdroj: Santaverde

Určitě už jste slyšeli o šťávě z aloe vera jakožto univerzálním pomocníkovi, který se k nejrůznějším zdravotním účelům používá už od pradávna. Věděli jste, že je také ideální jako přísada do smoothies? V naší nabídce najdete Santaverde organickou šťávu z Aloe vera – Aloepur, která pochází z certifikované ekologické pěstírny Santaverde v Andalusii. Je vhodná k vnějšímu (například péči o pokožku po opalování nebo regeneraci vlasů) i vnitřnímu užití (pití samostatně i v kombinaci s ostatními nápoji a ovocem). Pokud ji užíváme vnitřně, má pro organismus posilující až jemně detoxikační účinky. V kombinaci s ovocem navíc vytváří lahodný nápoj plný chutí a zdraví!

Recepty jsou dělané pro 2 osoby a smoothie bude dohromady asi 750 ml. Originální recepty pro vás připravil tým Santaverde a my si je nemůžeme vynachválit!

Tip: Smoothies budou obzvláště osvěžující, pokud do nich přidáte mražené ovoce – například banán nebo bobulovité ovoce jako jahody nebo maliny. Smoothies budou obzvláště osvěžující, pokud do nich přidáte mražené ovoce – například banán nebo bobulovité ovoce jako jahody nebo maliny.

Zelené smoothie s Aloe vera

 

ALOE ZELENÉ SMOOTHIE

Ingredience:

  • 1 hrst čerstvého baby špenátu
  • 1 hrst čerstvé bazalky
  • 1/2 avokáda
  • 1 jablko
  • 1 banán
  • 1 citrón
  • 1 pomeranč
  • zázvor (dle libosti)
  • 100 ml Aloepur

ALOE ŽLUTÉ SMOOTHIE

Ingredience:

  • 1 pomeranč
  • 2 passionfruit nebo-li mučenky (lze vynechat)
  • 1 mango
  • 2 plátky ananasu
  • 1 banán
  • 1 broskev
  • 100 ml Aloepur
Žluté smoothie s aloe vera
Růžové smoothie s Aloe vera

 

ALOE RŮŽOVÉ SMOOTHIE

Ingredience:

  • 1/2 citronu
  • 1 banán
  • 200 g malin
  • 200 g jahod
  • 8 datlí
  • 100 ml ovesného mléka
  • 100 ml Aloepur

ALOE FIALOVÉ SMOOTHIE

Ingredience:

  • 1 banán
  • 100 g černého rybízu
  • 200 g borůvek
  • 100 g ostružin
  • 6 datlí
  • 150 ml mandlového mléka
  • 100 ml Aloepur
Fialové smoothie s aloe vera

Příprava smoothies

Pokud smoothie obsahuje citrusy nejprve je vymačkejte (pozor na pecky), všechny ostatní ingredience nakrájejte na menší kousky, přidejte mražené ovoce a vložte do mixéru. Mixujte dokud nebude konzistence homogenní a krémová. Ozdobit můžete kousky zbylého ovoce, dle chuti. 

Tip: Pro zvýšení výživové hodnoty přidejte oblíbený rostlinný protein a fitness-friendly nápoj je na světě.

 

Bon appétit!