Sdílejte článek z magazínu
Zadejte e-mailovou adresu toho, komu chcete článek poslat. Nakonec napište své jméno, ať dotyčný ví, kdo mu článek zasílá.
Článek už putuje dál, děkujeme za sdílení.

5 věcí, které potřebujete, když kojíte

5,0 5
1

Přejít na sekci článku:

Čaj na podporu kojení

Čaj na podporu kojení zdroj: shutterstock.com

Při kojení je velmi důležité dodržovat správný pitný režim i zdravý jídelníček. Pro tělo je totiž tvorba mateřského mléka značně zatěžující a je nutné tělu dodat živiny, ze kterých se mléko tvoří. S tvorbou mateřského mléka vám pomůže i kojící čaj. Ten obsahuje vyváženou kombinaci bylin, které podporují tvorbu mléka. Navíc čaj také pozitivně ovlivňuje chuť mléka, působí proti nadýmání a pomáhá miminku bojovat s bolavým bříškem.

Podpořit tvorbu mateřského mléka můžete nejen čajem, ale i správnou stravou nebo potravinovými doplňky. Domácí kojící čaj si například můžete připravit odvarem z bylin, přesněji fenyklu nebo anýzu. Tvorbu mateřského mléka podporuje i černé pivo a je vhodné také dodržovat správný pitný režim a pít dostatek vody. A existují i homeopatika, která dokáží podpořit tvorbu mateřského mléka.