Aby bylo jasno, já jen tak na něco nevěřím. S přírodními doplňky stravy jsem začala koketovat až nedávno a přistupovala jsem k nim se značným skepticismem. Když tedy došlo na Spirulinu od Energy, připravila jsem si pořádně kritické oko. ...

Játra jsou stavebním kamenem našeho života. Tato čistírna odpadu, který do svého těla denně dostáváme, však má své kapacity. Játra, největší vnitřní orgán, jsou citlivým barometrem našeho zdraví, u dospělého člověka váží mezi 1 200 a 1 5...

Pískavici neboli řecké seno zná asi většina kojících maminek z bylinných čajových směsí na podporu tvorby mateřského mléka. Pískavice má dokonce tak silné účinky na posílení laktace, že se už ve starém Řecku podávala zvířatům na zvýšení ...

Je pravdou, že mnoho žen, které se jinak zajímá o své zdraví, často používá konvenční laky na nehty. Nedávná americká studie ukázala, že používání těchto chemických laků může být pro naše tělo ještě škodlivější, než bylo dosud uváděno. P...

Jak jsme již psali, první důležitý krok před početím dítěte při celkové detoxikaci organismu je změna kosmetických přípravků, která jde ruku v ruce se změnou stravovacích návyků budoucí rodičky. V našich zeměpisných šířkách a s typicky č...

O této řase bylo napsáno už mnoho pozitivních věcí, obzvláště na poli detoxikace organismu. Je často skloňována i ve spojitosti s hubnutím. Mnoho lidí se užívání chlorelly bojí, protože o něm četli nebo slyšeli různá vyprávění, na jejich...

Borovice je jedním z nejrozšířenějších a zároveň nejužitečnějších stromů v naší zemi. Na našem území tyto stromy rostou už desítky tisíc let. Z jejího odolného dřeva se vyrábí nábytek, podlahy a slouží i jako stavební materiál. Zároveň j...

Kostival lékařský nebo také lidově černý kořen je jednou z nejúčinnějších léčivých bylinek vůbec. Je to velice zajímavá rostlinka. Má chlupaté listy, fialové květy a tmavě hnědý až černý kořen. Právě ten má nejsilnější léčebný účinek. Ko...

Máte rádi svěží vůni citrónu? A už jste slyšeli o citronové trávě? Tato bylinka nejen, že krásně voní a můžete jí přidat do různých pokrmů, ale navíc je i léčivá! Možná, že jste se s ní setkali a ani o tom nevíte. Citronová tráva se toti...

V prvním díle článku jsme si pověděli, že obligátní starost o to, kde budu brát na veganské stravě vápník a bílkoviny, nejsou moc opodstatněné. Posvítili jsme si na ty mikroživiny, které je naopak z různých důvodů těžší z čistě rostlinné...

S acerolou se také jinde můžete setkat pod názvem malpígie. Jde o keřovitou rostlinu, která plodí drobné, načervenalé plody velmi podobné našim třešním. Tento tropický druh třešně však pochází ze střední Ameriky. Svým složením nadupaným ...

Vzhledem k absenci velkých mrazů v letošní zimě si můžeme být téměř jisti, že se nějaká chřipková epidemie v nejbližší době objeví. Pokud nechceme jen pasivně čekat, až na nás kolegyně prskne bacil, abychom si mohli dva týdny pobýt doma,...

Při slově lékořice si asi většina z nás vzpomene na dětství a na lékořicové bonbony či pendreky. Lékořice má velice specifickou, nasládlou, štiplavě kořeněnou chuť, kterou buď milujete, nebo ji prostě nemůžete ani vystát. Pokud patříte m...

Nejspíš si řeknete, že není možné uzdravit se z angíny a jí podobných nemocí, aniž byste začali brát antibiotika. Vždyť v době, kdy máte zarudlý krk, zduřelé lymfatické uzliny a čepy na mandlích a jste poněkud naštvaní, že vás zase stihl...