S partnerem patříme k sportovním fanatikům. Potkáte nás nejčastěji venku - na závodech, cyklostezkách, horských pěšinách. Také to znáte? Život neustále na nohou, překonávajíc sami sebe? A čím si pomáháte, abyste na těch nohou vydrželi st...

Já a můj partner, to si vyloženě vrána k vráně sedla. Oba totiž milujeme běhání, lezení, výlety, cyklistiku. Zkrátka sportovní neposedové, pro někoho možná až pomatenci. Rádi hledáme nové a nové možnosti, jak si dát do těla. Neustále na ...

Slunce po vleklé zimě naplno požehnalo přírodě a to je pro mě signál – utrhnout si z té probouzející se síly taky něco pro sebe. Túry, běhání v terénu, lesy a divočina... nemůžu se toho nabažit. Letos jsem přibral pár pomocníků z funkční...

Svaly se dožadují zátěže. Dříči se začínají stahovat do posiloven, příprava těla se po krátké pauze zase rozbíhá. Crossfit. Spartan race. Hokej. Ragby. A vlastně jakýkoliv sport, který vám slabou fyzičku neodpustí. Snaha stát se lepším s...

Jestliže pravidelně sedíte dlouhé hodiny v sedle jako já, možná už nějaký ochranný krém používáte. Je to vhodný pomocník proti odřeninám, škrábancům a jiným nepřátelům pohodlí. Jako každý se občas nevyhnu podráždění pokožky, často zbyteč...

Bolest ke sportu patří. Myslím tu, která nám říká, že tělo dostává pořádně zabrat. Někteří bolest přímo vyhledávají, mě stačilo ji přijmout. A také naučit se poznávat, kdy je bolest signálem dobře odvedené práce, a kdy mi tělo dává na sr...

S blížící se zimou přichází celkem zjevný problém - chlad. Osobně si rád vyrazím zasportovat ven i v sychravém počasí, ale to může být komplikace a minimálně pocitově jsou promrzlé nohy pořádně nepříjemné. Pokud si chcete zaběhat v listo...

Být vyflusnutý. Cítit směsici fyzického a nervového vyčerpání po dokončení závodu, doraz po náročné sportovní aktivitě. Asi to znáte. Abych se přiznal, klidně bych se bez tohohle pocitu obešel. Tak jsem začal hledat způsoby, jak jej ales...

Kdo by ten stav neznal! Jednou se rozhodnete, že chcete sportovat, a místo toho, abyste se cítili skvěle, přichází únava. Bolí vás celé tělo a pomyšlení, že byste měli něco zvednout či se někam rychleji přesunout? To už vůbec! Ať chodíte...