Vzdušná Váta

Co Váta nemá ráda?

Syrovou stravu – konstituční typ Váta rozhodně není tím pravým pro vitariánský životní styl. Naopak mu spíše vyhovují pravidla makrobiotické diety. Má rád výživná, teplá a záhřevná jídla.
Fast food – rychlé občerstvení a celkově zrychlený životní styl plný stresu Vátě neprospívá. Nejde jen o kvalitu a výživnou hodnotu fast food občerstvení, jde především o to, že Váta potřebuje sníst jídlo v klidu a nejlépe si jej vychutnat spolu se svými blízkými.
Studené nápoje a zmrzliny – oslabují zažívání.
Suché a chladné počasí – zejména na podzim Váty přichází o svou už tak dost oslabenou energii. Mohou pociťovat i smutek bez příčiny, stáhnou se do sebe a nechtějí komunikovat.
Nepravidelný životní styl – Váta si přímo vychutnává opakující se činnosti. Dodávají jí totiž pocit jistoty a bezpečí. Ráda proto jí každý den ve stejnou dobu, stejně chodí spát i pracovat.
Velkou společnost – Váta je tak trochu introvert a příliš velká a hlučná společnost ji vyčerpává. Nemá také ráda, když se od ní vyloženě očekává nějaká komunikace. Nemá ráda velké davy. Typické vánoční tlačenice v obchodech jí způsobují klaustrofobní stavy.