Přejít na sekci článku:
Čaj na podporu kojení
zdroj: shutterstock.com
Při kojení je velmi důležité dodržovat správný pitný režim i zdravý jídelníček. Pro tělo je totiž tvorba mateřského mléka značně zatěžující a je nutné tělu dodat živiny, ze kterých se mléko tvoří. S tvorbou mateřského mléka vám pomůže i kojící čaj. Ten obsahuje vyváženou kombinaci bylin, které podporují tvorbu mléka. Navíc čaj také pozitivně ovlivňuje chuť mléka, působí proti nadýmání a pomáhá miminku bojovat s bolavým bříškem.
Podpořit tvorbu mateřského mléka můžete nejen čajem, ale i správnou stravou nebo potravinovými doplňky. Domácí kojící čaj si například můžete připravit odvarem z bylin, přesněji fenyklu nebo anýzu. Tvorbu mateřského mléka podporuje i černé pivo a je vhodné také dodržovat správný pitný režim a pít dostatek vody. A existují i homeopatika, která dokáží podpořit tvorbu mateřského mléka.
