Sdílejte článek z magazínu
Zadejte e-mailovou adresu toho, komu chcete článek poslat. Nakonec napište své jméno, ať dotyčný ví, kdo mu článek zasílá.
Článek už putuje dál, děkujeme za sdílení.

Zelený detox po Vánocích

Zelený detox po Vánocích Nečekejte s detoxikací až na jaro a pusťte se do toho již po Vánocích.
Martina Koubová
5,0 5
7

Přejít na sekci článku:

Detoxikujte tělo se zelenými potravinami!

Detoxikace se zelenými potravinami zdroj: shutterstock.com

Detoxikace a celková očista organismu za pomoci zelených potravin je velice oblíbená. Je snadná a naše tělo to nějak výrazně nebolí. Sice to neznamená, že si můžete dopřávat laskominy, zapíjet je koktejlem z mladého ječmene a čekat že svému tělu pomůžete od škodlivin, ale je to rozhodně jedním z příjemnějších způsobů detoxikace. Chce to trochu ozdravit jídelníček, vyhnout se ostrým a mastným jídlům i nadměrné konzumaci masa. Pak už stačí každé ráno na lačný žaludek konzumovat 1- 2 lžičky zelené potraviny. Nechutná vám? Zamíchejte prášek do ovocného nebo zeleninového koktejlu, zelené potraviny se ztratí i v ovesné kaši nebo jogurtu.

Čím déle s některou se zelených potravin vydržíte, tím lépe. Abyste pocítili účinky, chce vytrvat alespoň dva měsíce. Poté můžete kúru na týden přerušit a opět pokračovat. Čím déle vydržíte, tím lépe pro vás. Vzhledem k čistému přírodnímu složení lze zelené potraviny užívat dlouhodobě, v podstatě po celý život. A co ta slibovaná detoxikace? Po zelených potravinách se zhruba již po dvou měsících budete cítit svěžeji, odpočatěji, méně unavení a po psychické stránce více v pohodě. Zlepší se vám trávení, nebude vás trápit nadýmání ani nepříjemné pocity těžkého žaludku. A samozřejmě nesmíme ani zapomínat na jistý váhový úbytek spojený nejenom se samotnou očistou, ale také zdravějším jídelníčkem.