Sdílejte článek z magazínu
Zadejte e-mailovou adresu toho, komu chcete článek poslat. Nakonec napište své jméno, ať dotyčný ví, kdo mu článek zasílá.
Článek už putuje dál, děkujeme za sdílení.

Zelený detox po Vánocích

Zelený detox po Vánocích Nečekejte s detoxikací až na jaro a pusťte se do toho již po Vánocích.
Martina Koubová
5,0 5
7

Přejít na sekci článku:

Kdy a proč užívat zelené potraviny?

Kdy a jak užívat zelené potraviny zdroj: shutterstock.com

Zelené potraviny jsou dobrým parťákem na jarní detoxikaci i očistu po náročných Vánocích. Lze je ale užívat jak je rok dlouhý po celý život, vaše tělo to určitě ocení!

1Se zelenými potravinami zhubnete bez drastických diet a hladovění. Obsažená vláknina vás zasytí a v kombinaci s dostatečně pevnou vůlí pomůže bojovat s nezdravým přejídáním i chutí na sladké.

2Zlepšují trávení a činnost zažívacího traktu, mírní pálení žáhy a ulevují od pocitu plného těžkého žaludku. Pomáhají při zhoršené funkci žlučníku a jater, podporují vylučování žaludečních šťáv. Navíc, působí na pravidelné vyprazdňování.

3Zelené potraviny dodají energii a povzbudí vás při jarní únavě i nadměrné psychické a fyzické zátěži. Množství vitaminů a minerálních látek tělo posiluje a dodává sílu a chuť do života.

4Posílí odolnost vůči stresu, civilizačním chorobám a nejrůznějším alergiím. Zelené potraviny zvyšují odolnost těla při zátěžových situacích a pomáhají lépe se s nadměrnou psychickou i fyzickou zátěží vyrovnat.

5Zelené potraviny regenerují celý organismus, podporují vylučování důležitých hormonů a dodávají tělu vitalitu.

6Pomáhají v boji proti akné a dalším kožním problémům. Zevnitř podporují regeneraci pleti a díky protizánětlivým účinkům pokožku léčí. Zelené potraviny můžete při léčbě problematické pokožky konzumovat i aplikovat přímo na pleť.

7Zelené potraviny působí protizánětlivě, což se hodí při léčbě akné i zánětů uvnitř těla. Pomáhají při zánětlivých stavech žaludku, vředech i dalších problémech zažívacího traktu.