V tomto článku se téměř doslova podíváme na zoubek tomu, jak využít sílu přírody k udržování hygieny našich úst a čištění zubů. Ne nadarmo se říká, že chrup je vizitkou člověka.
Představíme vám produkty, které můžete snadno zakomponovat do své denní rutiny, ale přidáme také nějaké tipy a triky na zlepšení techniky čištění zubů.
Bez kartáčku to nepůjde
Hlavním cílem pravidelného každodenního čištění zubů je odstranění takzvaného zubního plaku. Jedná se o nahromaděné zbytky potravy a jiné ústní „smetí,“ které je nejoblíbenější stravou škodlivých bakterií, které způsobují zubní kaz. V boji s plakem vám pomůže nejen kartáček, ale také správná technika čištění zubů.
Plak nejlépe odstraníte kartáčkem na zuby. V našem sortimentu najdete velký výběr kartáčků na zuby z udržitelných materiálů, jako je například bambus, nebo kukuřičný škrob. Vybírat samozřejmě můžete z několika typů hrubosti štětin a provedení.
Pokud máte doma malé ratolesti, jejichž zoubky si na kartáček teprve zvykají, máme to pravé i pro vás. Článek o čištění zubů dětí si můžete přečíst zde. Na našem e-shopu najdete velký výběr kartáčků pro děti, které jim skvěle padnou do ruky a jsou jemné a šetrné.
Nezapomeňte čistit také mezi zuby!
Na některá místa je ovšem i kartáček krátký. Pro pevné zdraví chrupu je důležité myslet také na mezizubní prostory.
V naší nabídce najdete kvalitní rozložitelné bambusové mezizubní kartáčky, které vynikají svou udržitelností i provedením, takže se o svou ústní hygienu můžete starat bez výčitek svědomí. Protože víme, že každý zub je originál a mezizubní prostory jsou různé, nabízíme mezizubní kartáčky v několika různých velikostech.
Ústní hygienu se vyplatí doplnit o ústní vodu, která nejen že pomáhá bojovat s plakem, ale zároveň udržuje zuby pevné a dásně zdravé. Výborně také osvěžuje dech - doporučujeme používat dle potřeby během dne.
Hlavní ingredience: zubní pasta
Při čištění zubů je to rozhodně neodmyslitelný pomocník. Zubní pasta vám pomůže lépe se zbavit plaku a zároveň díky obsahu přídatných látek ochraňuje vaše zuby a dásně.
Velkým tématem se v poslední době stávají pasty s obsahem fluoridu. Fluorid chrání zuby tím, že se chemicky naváže na sklovinu. Sklovina takto obohacená fluorem je mnohem hůře napadnutelná bakteriemi, a proto působí jako prevence zubního kazu. Na našem e-shopu najdete pasty s fluoridem i bez něj, stejně jako pasty obohacené o bylinné výtažky a esenciální oleje.
Pokud vás zajímá, jak si vytvořit vlastní domácí pastu na zuby, štěte zde.
Byliny a oleje na zuby? Samozřejmě!
K udržování zubní hygieny se od pradávna užívají také bylinné výtažky a oleje s antibakteriálním účinkem. Jako alternativu k zubní pastě, ve které naleznete výtažky z několika podpůrných bylin jako například skořice, lékořice, nebo nimba, můžete vyzkoušet také zubní prášek. Zubní prášky jsou suchou alternativou klasických zubních past. Jsou prakticky směsí “pouze” z bylin a koření. Doporučujeme zubní prášek s hřebíčkem nebo zázvorem, pro jejich antibakteriální a hojivé vlastnosti.
Zubní olej zase můžete použít jako šetrnou a detoxikační alternativu ústní vody. Využívá přirozeně pečujících a dezinfekčních vlastností jak rostlinných olejů, tak koření.
Kdy si zuby čistit?
Všichni nejspíše známe pořekadlo: „Ráno pro krásu, večer pro zdraví.“ A to také opravdu platí. Zuby bychom si měli čistit minimálně 2x denně. Jak je to ale po ránu? Je lepší čištění zubů před, nebo po snídani? Odpověď vás možná překvapí: na pořadí totiž nezáleží! Hlavně na péči o zuby nezapomeňte a čistěte si je tehdy, kdy jste zvyklí. Opatrně pouze na čištění zubů po konzumaci ovoce, džusů nebo čehokoli kyselého - kvůli poškození skloviny.
