Přejít na sekci článku:
Na co se můžeme těšit během expresivní fáze
zdroj: shutterstock.com
Během expresivní fáze mateřsky pečujeme nejen o jednotlivé osoby, ale i o naše vztahy a také vzájemné vztahy ostatních lidí v našem okolí. V této fázi si v našich už tak dost nabitých harmonogramech rády uděláme čas na svou rodinu a přátele, kteří se během toho to období stávají prioritou číslo 1. Na těch pár dnů disponujeme darem větší trpělivosti a schopnosti naslouchat, což dost napomáhá upevňovat mezilidské vztahy. Na maximum si užíváme i svou rodičovskou roli.
Expresivní fáze je úplný opak reflektivní fáze – máme plno energie, výbornou náladu a chuť chodit do společnosti. Na tuto dobu je proto dobré si naplánovat různé obchodní schůzky, výlety za kulturou a další aktivity pro budování a posilování společenských kontaktů. Expresivní fáze je navíc výbornou dobou pro vedení ostatních lidí. Díky posílené empatii se dokážeme bezvadně vžít do jejich potřeb a díky tomu je i výborně namotivovat.
V expresivní fázi taktéž oplýváme kreativními schopnostmi, daří se nám zejména v těch činnostech, které nazýváme jako typicky ženské – zkoušíme nové recepty i neobvyklé chutě v kuchyni, máme plno nápadů na zkrášlení a zútulnění domova, či přešití starého oblečení. Neznamená to však, že bychom měli celý expresivní týden strávit jen u sporáku a případně s pletením v ruce. Snažte se využít tuto kreativní a radostnou energii v běžných každodenních činnostech a zároveň si při nich i odpočinout, osvěžit mysl, či je využít ke krátké meditaci.