Je zima, venku nevlídno a stmívá se už ve čtyři hodiny odpoledne. Ano, nastalo zimní období, předvánoční shon a nekončící honba za dárky. Nikdo neví, kam dřív skočit, jestli upéct první perníčky, linecké nebo vlastně kokosky? A právě proto,...

Podzim je obdobím, které může pro mnohé z nás znamenat idylické procházky barevnou přírodou, příjemné počasí a romantické večery u krbu. Bohužel, pro některé to ale může znamenat začátek pochmurného období plného splínu, únavy a podzimních ...

Když se řekne aromaterapie, éterické či esenciální oleje, spousta lidí si představí pouze voňavé olejíčky, které nám provoní byt. Samozřejmě jejich vůně je neopominutelná a příjemně zútulní naši domácnost, nicméně pouze vůně není zdaleka vš...

Od nástupu do školy nás učí přemýšlet, zvažovat, analyzovat. A najednou dospějete a doslechnete se, že to nejlepší, co pro sebe můžete udělat, je přesný opak. Že máte onen takzvaně narativní mozek vypnout (jako by to snad po těch letech šlo...

Při dlouhodobém stresu, tenzi a úzkosti by s podrobným vyšetřením a zhodnocením vašeho zdravotního stavu měl pomoci váš ošetřující lékař. Stres a úzkosti můžete alespoň podpůrně zmírňovat i vlastním přístupem a změnou životního stylu. Úzkos...

Taky máte pocit, že čím chytřejší aplikace pro zvýšení osobní produktivity používáte a čím dražší školení time-managementu absolvujete, tím míň toho stíháte? Válku s časem vedeme všichni. A připadá nám, že abychom vyhráli, musíme ještě víc ...

Vstala jste někdy z postele a u zrcadla si pomyslela “Ježiš, to zas dneska vypadám”? Ruku na srdce, komu z nás se to alespoň jednou nestalo? Nebylo by ale lepší začínat den třeba se slovy “To se ale dneska mám, že jsem zdravá a šťastná”? Za...

Rozchodnice růžová neboli rhodiola rosea je naprosto ideální bylinka pro jarní i podzimní období. Posiluje totiž imunitu, působí proti stresu i depresi a pomáhá zahánět únavu na ústup. A to se právě v těchto obdobích, kdy jsme vystaveni n...

Většina z nás si ji spojuje s princeznou Zubejdou, kterou jí už nikdo neodpáře. Barbora Seidlová však má velmi široký záběr. Momentálně nejvíce energie věnuje svému divadlo MALÉhRY.

Za ničím se nehoníte, nebo je pro vás důležitá preciznost, samostatnost a postavení? Porod vám může lehce ukázat vaši životní volbu ve zcela novém světle. Tři jezdci porod-kalypsy zaklepou po porodu na vaše dveře a můžou nejedné z vás otevř...

Zaplavat si v zamrzlém rybníce? Že to není nic pro vás? Nemusíte jít hned do extrémů. Zkuste to pěkně zlehka. Vaše tělo potřebuje čas, aby si pomaloučku zvyklo a nepřekvapilo vás „dárečkem“ v podobě nevítaného nachlazení. S trochou trpěli...

Nevšímá si vás, skoro se vás ani nedotkne, a když už se jednou za čas odhodláte k sexu, má sotva dostatečnou erekci nebo rovnou nedostatečnou? Přestaňte kontrolovat každou vrásku, zkoumat špeky, hledat šediny nebo plakat nad celulitidou. Mo...

Kocovina ještě neodešla, přecpanost a únava z náročných svátků je všudypřítomná a šéfové už nakládají. Během svátku se ve společnosti i u příbuzných nezřízeně přejídáme a holdujeme alkoholu. Pohoda a radost? Kdeže! Měníme se často jen ve zp...

Cítíte se poslední dobou jakoby bez příčiny stále unaveni? Nejraději byste prospali nejen noc, ale i celé dny? V zimním období je to takřka přirozené, vždyť i zvířata zalezou do svých nor a prospí většinu temných dní během zimy. Měli by...