Zná to asi většina z nás. Celý rok se těšíme na naši vysněnou dovolenou, často máme koupený first minute už koncem listopadu a od začátku nového roku odškrtáváme dny v kalendáři a představujeme si, jak se válíme na pláži. Ovšem, když nas...

Většinou máme pocit, že stres k našemu životnímu stylu tak nějak patří. Zvykli jsme si a často už ani nerozlišujeme, jestli ho zažíváme opravdu nebo jde o společenský status. Stresuje nás kdeco - studiem počínaje a nepříjemnou tchýní kon...

"Jak je známo, spánek posiluje." Už paní Kropáčková z pohádky o Machovi a Šebestové pravila tuto pravdu, když přišli vyléčit nemocného Pepouška, aby s nimi mohl do zoo na klokany a opice. A měla pravdu. Nespavost, nekvalitní neb...

Po dlouhé zimě je náš organismus značně vyčerpaný. I když žijeme zdravě, sportujeme a pravidelně užíváme doplňky stravy pro celkové posílení imunity jako jsou zelené potraviny, reishi či cordyceps, období dlouhých tmavých večerů a minimu...

Jaro tu není jenom od toho, abychom mohli detoxikovat tělo. S jarem začíná nový život. Vnitřně jsem se tak rozhodla, že začnu něco nového. Něco, co bude dlouhodobě tou nejlepší investicí, zároveň to však nebude bolet a vydržím u toho. Pr...

Tak ano, to by chtěl asi každý. Koridor k Jadranu nevyšel, tak to někteří z nás řeší alespoň příležitostným pobytem. Nicméně stěhovat se natrvalo asi není úplně schůdná varianta pro každého, navíc střídání podnebních pásem příliš často r...

Tak jistě, že jsme žili celý rok zdravě, pili ječmen, jedli chlorellu, snídali chia semínka a večeřeli goji v jogurtu posypaném drtí z cedrových oříšků. Domácnost čistíme mýdlovými ořechy, sebe mažeme bio arganovým olejem. Jenže pak přij...

Migréna a bolest hlavy jsou rozhodně jedním z hlavních důvodů masivního nadužívání analgetik, které můžeme v dnešní době sledovat. Nabádají nás k tomu každý den i televizní reklamy - něco vás bolí? Spolkněte růžovou pilulku a je to. Bole...