Přejít na sekci článku:
Krční čakra
zdroj: shutterstock.com
Krční čakra neboli Višuddhi se nachází mezi krční jamkou a ohryzkem. Má světle modrou barvu. Slouží jako komunikační centrum, vyjadřujeme přes ni veškeré naše pocity. Tato čakra je spojena s menší vedlejší čakrou, jež se nachází v týlu. Některé prameny uvádějí tyto dvě čakry jako spojené v jednu a hlavní krční čakra tedy zasahuje do celé krční oblasti. Tato čakra ovlivňuje naše komunikační dovednosti, působí na verbální i neverbální vyjadřování. Působí také jako prostředník mezi naším myšlením a jednáním.
Její narušení může tedy vést k nesouladu, kdy jednáme přímo proti svému přesvědčení nebo zkrátka nejsme dostatečně asertivní. Tato nerovnováha se na fyzické rovině může projevit různými bolestmi v krku, tvorbou aftů, oparů a dalších nepříjemných onemocněních v dutině ústní. Pokud si toho na sebe nakládáme moc, a neumíme říct ne, objevuje se většině lidem velmi dobře známá bolest krku a zatuhlost, postupující až do celé horní poloviny zad. To nás doslova tíží všechen ten stres a nahromaděné povinnosti.
- Barvy – pro posílení této čakry je vhodné se zaměřit na světle modrou barvu. Pomáhá relaxace pod šmolkově modrým nebem, nebo také dovolená u průzračného moře. Pokud pozorujete blankytně modré nebe jako zrcadlový odraz na vodní hladině, působení této barvy na čakru Višuddhi se násobí.
- Vůně – vybírejte čerstvé a svěží. Šalvěj působí chladivě, uvolňuje vystresovanou mysl a zároveň aromaterapeuticky působí na zatuhlý krk i ramena. Šalvěj si nemusíte vychutnávat jen pomocí přivonění. Vyzkoušejte výborný bylinkový čaj a zapojte do ozdravování čtvrté čakry i chuť. Vůně eukalyptu dodává inspiraci a posiluje kreativitu. Obohacuje tak náš slovní projev.
