Prohlížíte si články kategorie Recepty obsahující štítek: Prospěšné látky
Salát s granátovým jablíčkem

Salát s granátovým jablíčkem

Jarní únava si žádá nějakou vitaminovou bombu a než do sebe cpát uměle vyrobené multivitaminové preparáty, co takhle si raději koupit trochu zeleniny a ovoce a namíchat si něco svěžího a chutného. Příroda má totiž na skladě spoustu preparátů s vitaminy a minerály, které jsou namíchány tak, aby dokonale posloužily a navíc mají velice atraktivní balení - co třeba takové granátové jablíčko s korunkou a drahokamy uvnitř? Granátové jablko obsahuje ve velké míře antioxidanty...

Salát s červenou řepou a exotickým liči

Salát s červenou řepou a exotickým liči

Někdy už člověk prostě neví, co by si dal zdravého a ještě navíc dobrého. A to je pravý čas zkoušet zajímavé a neotřelé kombinace. Jako třeba v tomto salátku, kde kombinujeme zeleninu a ovoce. Tyto kombinace nejsou zbůhdarma vymyšlené je...
Salát s červeným pomerančem pro posílení imunity

Salát s červeným pomerančem pro posílení imunity

V těchto chladných dnech raději jíme teplá jídla než zeleninové saláty, ale občas je žádoucí přidat salát do svého menu i v zimě. Obzvlášť když je v našich obchodech sezóna červených pomerančů. Navíc v době, kdy všude lítají viry a bacil...
Česnekem proti bacilům a virům

Česnekem proti bacilům a virům

Ačkoliv venku vládne zima vymalovaná jak z obrázků Josefa Lady, má tohle období i svou odvrácenou stránku. V tomto období jsme značně unavení a oslabení a bacily a viry vesele útočí na naše zkřehlé schránky. Stačí někde prochladnout, pob...
Lehká a výživná banánová omeleta

Lehká a výživná banánová omeleta

Občas si chce člověk víkendové snídaně ozvláštnit, udělat z nich přijemný rituál než v běhu všedních dní, kdy na vychutnávání dlouhé snídaně není čas - jen vypít rychle kafe a hodit do sebe rohlík. Dnes mám pro vás tip na trochu jinou om...
Sváteční jáhelník s malinami

Sváteční jáhelník s malinami

Zdravím vás v novém roce! Když máme ten první den nového roku, hodí se přichystat si také něco svátečního. A nemusí to být žádná kalorická bomba, věřím, že takových jsme si užili během vánočních svátků dost. Co takhle bezlepkový jáhelník...
Sezónní polévka z červené řepy

Sezónní polévka z červené řepy

Červená řepa je taková skromná obyčejná zelenina a přitom v sobě skrývá velké množství prospěšných látek pro tělo. Proto je více než zdrávo začlenit ji do svého jídelníčku pravidelně, obzvlášť na podzim a v zimě, kdy je nouze o čerstvou ...
Chia pudink: ke snídani i jen tak

Chia pudink: ke snídani i jen tak

Pokud bych měla jmenovat jednu ze superpotravin, která mi učarovala asi nejvíce, tak by to byla chia semínka. Ono se superpotravinami je totiž občas ta potíž, že když pánbůh rozdával, tak si šly dvakrát do fronty zdraví a nestihly už pul...
Pečete zeleninu s kokosovým olejem?

Pečete zeleninu s kokosovým olejem?

Kokosový olej je zázrak v koupelně. Můžete ho vetřít do vlasů, přidat ho jen tak do teplé vody pro exotickou koupel nebo si s ním namazat celé tělo po sprše. Odlíčíte se s ním, namažete s ním suchou pokožku nebo neposedné vlasy. Kokosový...
Dýně dvakrát jinak

Dýně dvakrát jinak

Podzim hraje všemi barvami, ale v kuchyni většinou vládne oranžová. V sychravé dny, kdy je venku nevlídno, nás můžou zachránit leda dýně. Pojďme si z nich proto uvařit výbornou polévku, která nás zahřeje, a také upéct koláč, abychom měli...
Podzim s čokoládou

Podzim s čokoládou

Čokoláda je takové malé antidepresivum, které můžete mít vždycky doma. Lék na všechny bolesti, smutky a stresy. Čokoláda, hlavně ta kvalitní s vysokým obsahem kakaa, dokáže zlepšit náladu na počkání. Rozpouští se na jazyku, je tak sladká...
Hrstková polévka s chilli a kari

Hrstková polévka s chilli a kari

Luštěniny jsou skvělé, plné bílkovin, vitaminů i minerálů, jsou syté, výživné, ale přitom zdravé. A luštěnin bychom rozhodně měli konzumovat více a zařazovat je do jídelníčku častěji. Skvěle chutnají celý rok, ale na podzim a v zimě bych...
  • 1

Štítky pro „Recepty“: