K jaru odpradávna patří očistné rituály jako vynášení morany nebo různé půsty. Je to ideální čas zbavit se nánosů toxinů a vylézt ze zimní ulity plni nové energie. Navíc teď máte dostatek času zaměřit se konečně na sebe a na životosprávu,...

„Kdo je ta, jež vystupuje z pouště jako sloup dýmu, ovanuta vůní kadidlovou z myrhy a z nejjemnějšího koření kupeckého?“ je citát z Písně písní. Ten se mi okamžitě vybavil, když jsem poprvé přičichla k aromaterapeutické soli z Izraele. Ná...

Konečně je jaro téměř za dveřmi! S prvními jarními paprsky čekáme nový příliv energie, která nám všem v zimních dnech chyběla. Pro mnohé z nás je jaro obdobím celkové očisty organismu. Na trhu najdeme různé doplňky stravy, které garantují...

Maqui berry patří k dalším superpotravinám s vysokým obsahem flavonoidů, díky nimž má silné antioxidační působení. S jejich pomocí můžete oddálit stárnutí, ale dají se také užívat proti zánětům, když potřebujete zhubnout nebo si pročistit...

Grapefruit je pro člověka velmi prospěšný, ať už je to ve formě ovoce, které je nejlepší jíst hlavně během léta, protože ochlazuje, nebo jako tinktura z pupenů, extrakt z jader či esenciální olej lisovaný z jeho oplodí. Grep - ovoce pro...

Ač se to nezdá, jalovec se svými modrými bobulkami je kromě vynikajícího koření i velmi účinnou léčivou rostlinou. Podpoří vaši látkovou výměnu, vyčistí a prokrví organismus, pomůže vám s problémy močových cest, při revmatismu a v mnohém ...

Adaptogeny přirozeně a bezbolestně “nakopnou” vaši imunitu i energii. Že nevíte, o co se jedná? Adaptogeny jsou takové přírodní nakopávače. Zejména teď na podzim většina z nás zažívá stavy, kdy jsme celkově jako bez energie, a častokrát n...

Zlobí vás imunita? Nedivíme se, teplotní skoky z horka do zimy totiž nedělají dobře ani nám. Proto nastává čas na to, abychom se zásobili něčím, co nám pomůže se dostatečně imunitně obrnit. Co je fajn udělat, abyste se cítili líp a co po...

Pocení je pro mnoho z nás noční můrou. V návaznosti na spoustu reklam se snažíme tento přirozený projev lidského těla co nejvíce potlačit. Až na extrémní projevy pocení, které mohou znamenat, že hrozí nějaké onemocnění, bychom měli spíše...

Amarant, známý také jako laskavec ocasatý nebo sloní ucho je oblíbenou plodinou 3. tisíciletí. Má vysokou výživnou hodnotu a obsahuje vlákninu, ale je také bylinkou s bezpočtem blahodárných účinků na naše zdraví. Navíc je vhodný i pro be...

Pokud rádi cestujete a máte různé zdravotní problémy, zejména chronického původu, určitě bych vám doporučila zajet si k Mrtvému moři. A jestli z jakýchkoli důvodů nemůžete, zkuste si prostě udělat takové menší solné jezero doma. Mrtv...

Zanesený a nesprávně fungující lymfatický systém se u mnoha lidí v současné době projevuje únavou, různými otoky, problémy s trávením, se žilami a u žen třeba celulitidou. Dá se říci, že se tyto potíže dnes už běžně považují za civilizač...

Pokud jste se rozhodli udělat si větší očistu svého těla, možná nebude od věci začít právě s nadcházejícím jarem. A játra jsou orgánem, který nevhodný způsob života zatěžuje nejvíce, takže začít právě jimi je na jaře víc než vhodné. ...

Svůj organismus bychom měli sice čistit průběžně, ale nejpříznivějším obdobím pro celkovou detoxikaci je každopádně období jara. To začíná z pohledu učení o pěti prvcích první jarní den, tedy 20. března 2018. Určitě bych nedoporučova...