Ženská cykličnost je komplexní proces řízený hormonálními změnami, který má zásadní vliv na fyzické a psychické zdraví ženy. Tento cyklus obvykle trvá přibližně 28 dní, ačkoli jeho délka může být individuálně variabilní, od 21 do 35 dnů. Cy...

Nepěkné hnědé skvrny (hyperpigmentace) na těle jsou nejčastějším problémem, který ženy kromě vrásek řeší. Nejsou jen známkou stárnutí, jak se mnoho lidí mylně domnívá. Nejčastějším důvodem jejich vzniku je nadměrné vystavování se slunečnímu...

Menstruační kalíšek je na trhu již řadu let, pokud ho nepoužíváte minimálně jste o něm již slyšeli. V následujícím článku vám přiblížíme, co to menstruační kalíšek je, jak vybrat správnou velikost a nakonec, jak ho správně zavádět, aby...

Jóga pro těhotné, těhotenská jóga nebo také gravid jóga je bezpečným cvičením v průběhu celého těhotenství, pustit se do ní můžete v kterémkoliv trimestru i po porodu, ať už jste zkušená jogínka nebo s jógou teprve začínáte. Pro všechny nas...

Hluchavka je taková velice vzdálená sestřenice kopřivy. Podle botanického zařazení spolu sice moc společného nemají, ale vzhledově jsou si velice podobné. To dokládá i lidový název hluchavky – kopřiva hluchá. Rozdíl mezi nimi je, že hluc...

Sanování má opravdu bohatou historii. Sauny se používají již tisíce let a dodnes jsou velice populární. Pomáhají uvolnit se a relaxovat. Sauna může mít i další zdravotní výhody, ale nemusí být vhodná pro každého.Pocení jako takové se již dl...

Zrození je originální česká kosmetika vytvořená s láskou, inspirovaná čistou přírodou a její léčivou silou, jejíž kouzlo umocňují jemné vůně. Je vhodná pro všechny napříč generací, od symbolického zrození miminka, přes dospělé až po obdob...

Rozhozené hormony, virová onemocnění, záněty kloubů i žaludeční vředy. S tím vším si poradí jihoamerická rostlinka maytenus, která je bohatým zdrojem cenných fytoestrogenů i mnoha dalších účinných látek. Její název zní poněkud exoticky, ...

Dříve se šalvěj muškátová používala v lidovém léčitelství podobně jako šalvěj lékařská, ovšem během času se vzhledem k vysokému obsahu aromatických látek začala uplatňovat spíše k aromatizaci v kosmetice, parfumerii, aromaterapii či v po...

Maca patří k nejstarším a nejvýše rostoucím rostlinám na světě. Obyvatelé And ji už po celá staletí využívají jako součást své stravy na celkové posílení organismu. Napomáhá totiž lépe se adaptovat na náhlé změny počasí a pomáhá lépe sná...

V menstruačním cyklu ženy se nachází určitá úskalí, s kterými se musí potýkat každá z nás dvakrát měsíčně. Proč dvakrát, když samotné krvácení probíhá pouze jednou? Mnoho žen velmi dobře cítí i to, když probíhá vrchol jejich plodnosti, o...

Pocení je pro mnoho z nás noční můrou. V návaznosti na spoustu reklam se snažíme tento přirozený projev lidského těla co nejvíce potlačit. Až na extrémní projevy pocení, které mohou znamenat, že hrozí nějaké onemocnění, bychom měli spíše...

Pryskyřice zvaná myrha měla již ve starověku natolik všestranné použití, že byla vyvažována zlatem. V Egyptě byla ceněna pro svou výraznou vůni a schopnost odpuzovat hmyz během balzamování mumií. Dodnes je myrha spolu s kadidlem považová...

PMS má tolik podob, že jsme samy mnohdy velmi překvapené, jak silné může být. Anebo třeba může být pouze mírné a následující měsíc je nutno držet draka ve sluji. Hormony si prostě dělají, co chtějí a obzvlášť naši partneři by mohli vyprá...