Všichni to známe. Zima je někdy vlezavá nejen kvůli svému chladnému počasí, ale také kvůli tmě, která ráno ne a ne odejít a odpoledne neúprosně brzy přichází. I když se to nemusí zdát, i toto může mít vliv na to, jak se cítíme a kolik energ...

Na schopnosti bránit se proti antigenům, tedy virům či nádorovým buňkám, bychom měli pracovat neustále. Svou imunitu můžeme podporovat každý den, v podstatě od rána do večera. K tomu je totiž důležitá především prevence – tedy zdravý živ...