Kyselina listová jen pro těhotné? Vůbec ne, prospívá všem. Pokud nestíháte přijímat kyselinu listovou v běžné stravě, můžete mít horší krevní výsledky i střevní potíže. Pak je dobré nasadit ji v tabletkách. Vybírat můžete z naštěpené i nena...

Že je zásadní pro naši imunitu a zdraví, je známá věc. Ale výrazně prospívá i naší pleti. Vitamín C je báječný elixír mládí. Je velmi snadno dostupný a máme ho v té nejpřirozenější formě prakticky na dosah ruky. Stačí sáhnout po jablku...

Druhý díl čtení o PRO i PRE-bioticích, střevní mikroflóře a jak ji ozdravit. Podporou těchto “hodných” bakterií rázem získáte lepší imunitu, skvělou náladu a možná se zmírní také projevy alergií. Jak je to možné? Mikrobiom je totiž druhým l...

Mají v sobě ohromnou sílu. Živé bakterie, které osidlují naše střeva, jsou jakýmsi elixírem zdraví. Stojí za pevnou imunitou, dobrým trávením, pohodovou psychikou, ale i za hezkou pletí. Jak se o ně starat a čím je doplnit? Poradíme vám.Pro...

Maca peruánská, latinsky Lepidium meynii, hovorově známá jako peruánský ženšen, je rostlina pocházející z And. Je to kořenová zelenina, která se často používá jako léčivá bylina. Napomáhá totiž lépe se adaptovat na náhlé změny počasí a pomá...

O vitamínech a minerálech toho byly napsány kvanta a denně se s nimi setkáváme v letáčcích u lékařů, v televizních reklamách i v obchodech při běžných nákupech. Jsme přesvědčováni o jejich důležitosti a prospěšnosti pro naše zdraví, odoln...

Doplňky stravy jsou, jak už název napovídá, k doplnění naší běžné stravy. Konkrétně jsou skvělým způsobem, jak dodat tělu nezbytné vitamíny, minerály, stopové prvky a jiné látky s nutričním účinkem, které běžná strava nemusí obsahovat v pot...

Lokvát japonský neboli mišpulník je velmi chutné, šťavnaté ovoce sladkokyselé chuti a oranžové barvy, které lidskému organismu poskytuje celou řadu důležitých živin a zdraví prospěšných látek. Doplňuje vitamin A, udržuje zdravou pokožku, ...

Na schopnosti bránit se proti antigenům, tedy virům či nádorovým buňkám, bychom měli pracovat neustále. Svou imunitu můžeme podporovat každý den, v podstatě od rána do večera. K tomu je totiž důležitá především prevence – tedy zdravý živ...

Čekanka, hojně rostoucí skoro na každé louce, je rostlinou, k níž byly v časech minulých přirovnávány smutné oči dívky, která očekávala návrat svého milého z vojny. Ale v dobách rozmachu starověkého Egypta tato bylinka propůjčovala krásu...

Vitaminy hrají velmi důležitou roli při péči o zdraví nehtů a vlasů a jejich nedostatek není radno podceňovat. Péče o pleť a vlasy s pomocí vitaminů je prostě nutností. Mnoho z nich totiž působí jako antioxidanty a zabraňují předčasnému ...

Novinka v podobě proteinů od firmy Balíček zdraví přišla do našeho sortimentu akorát včas. Zrovna jsem si totiž řekla, že je třeba se sebou něco dělat, a že nonstop sezení za počítačem a minimum pohybu k tomu neprospívá nejen postavě, zd...

V posledních zachovaných tropických pralesích Jižní Ameriky a jihovýchodní Asie, což je oblast Indonésie a Papuy Nové Guiney, za koloniálního období nazývané Východní Indie, se dosud vyskytují vzácné živočišné i rostlinné druhy. Jedná se...

Přínosy zinku pro naše zdraví jsou opravdu veliké. Stará se o řádné fungování našeho imunitního a trávicího systému, kontrolu diabetu, snižuje stresovou zátěž, zlepšuje hojení ran a akné i metabolické procesy. Je důležitý v těhotenství, ...