Prohlížíte si seznam článků pro štítek: Zdravé potraviny
Datle – zdravý zdroj rychlé a kvalitní energie

Datle – zdravý zdroj rychlé a kvalitní energie

Datlovníky patří mezi nejstarší kulturní rostliny. Jsou pěstovány déle než 5000 let a zmínky o nich o nich můžeme najít i v Bibli či Koránu. Datle si totiž s oblibou dopřávali i takové náboženské osobnosti jako Mojžíš, Buddha či Ježíš. D...
5 prášků, sirupů či šťáv pro pevnou imunitu

5 prášků, sirupů či šťáv pro pevnou imunitu

Proč na podzim zvýšit přísun vitaminu C? Vitamin C je nejen silný antioxidant, předchází opotřebení, poškození a stárnutí organismu, ale také aktivně posiluje imunitní systém a pomáhá urychlit i průběh již probíhajícího onemocnění. Zvýše...
Balíček zdraví: Zdravé snídaně se superpotravinou

Balíček zdraví: Zdravé snídaně se superpotravinou

Produkty od značky Balíček zdraví jsou žhavou novinkou v našem sortimentu. Balíček zdraví je mladá firma se sídlem ve vinařstvím proslulých Mutěnicích na jihu Moravy, která se specializuje na výrobu potravinových doplňků vysoké kvality. ...
Co jíst před a po cvičení

Co jíst před a po cvičení

Sportem ku zdraví anebo k trvalé… ale ne k tomu radši ne. Pohyb potřebujeme všichni. Je důležitý nejen při všech redukčních dietách, protože nám pomáhá zvýšit energetický výdej, ale bez něj bychom prakticky umřeli. Ano, je to tak. Člověk...
4 důvody, proč jíst jablka každý den

4 důvody, proč jíst jablka každý den

„Jedno jablko denně udrží doktora pryč“, tak praví známé přísloví. A má pravdu. Existuje spousta druhů jablek. Liší se od sebe barvou i chutí. Příznivé účinky na naše tělo jsou jim však společné. Toto zdánlivě obyčejné ovoce v sobě skrýv...
Hroznové víno a jeho úžasné účinky na zdraví

Hroznové víno a jeho úžasné účinky na zdraví

Léto už je za námi a nastává čas sklizně. Mezi typické raně podzimní ovoce patří právě hroznové víno. Zdravotní účinky hroznů už dávno proslavila ona pověstná sklenička červeného denně. Hrozny však mají mnohem více k nabídnutí, a to neje...
K čemu vlastně slouží citrusy?

K čemu vlastně slouží citrusy?

Přemýšlím, čím začít, protože citrusy mají velmi široké působení ve všech možných oblastech. Možná se nejdříve podíváme, na co všechno mají čerstvé citrusové plody, šťávy či esenciální oleje vliv. Citrusové plody jsou především ovoce...
Brainfood - výživa pro mozek

Brainfood - výživa pro mozek

Do kategorie Brainfood neboli potravin pro výživu mozku spadají ty, které mají obzvláště prospěšné účinky na fungování mozku a celé centrální nervové soustavy. Mozku dodávají nejen energii pro samotnou činnost, ale zlepšují i schopnost k...
Kysané zelí jako minerální a vitaminový poklad

Kysané zelí jako minerální a vitaminový poklad

Naše tělo musí odolávat nepříznivému počasí, teplotním výkyvům při přechodech mezi prací a domovem a také ve zvýšené míře všemožným, všude poletujícím bacilům. Získat pro tělo dostatek živin je však velmi obtížné – čerstvé ovoce a zeleni...
Graviola: zázračná pralesní bylina

Graviola: zázračná pralesní bylina

V posledních zachovaných tropických pralesích Jižní Ameriky a jihovýchodní Asie, což je oblast Indonésie a Papuy Nové Guiney, za koloniálního období nazývané Východní Indie, se dosud vyskytují vzácné živočišné i rostlinné druhy. Jedná se...
Šťavnaté vodní melouny pro detox i mladistvou pleť

Šťavnaté vodní melouny pro detox i mladistvou pleť

Slovo „meloun“ má původ v řečtině a znamená "velké jablko". Zajímavé je, že sladké melouny patří z biologického hlediska mezi zeleninu, konkrétně mezi tykvovité stejně jako dýně a cukety. Melounů existuje více druhů, ale mezi ty ...
Vojtěška neboli Alfalfa: elixír života

Vojtěška neboli Alfalfa: elixír života

Tato superpotravina s širokým léčebným využitím dostala pravděpodobně své jméno alfalfa podle arabského “Al-FAL-FA”, což v překladu znamená "otec všech potravin". Byla známa i v Persii jako bohatý zdroj energie a živin. Z Perské ...
Osvěžující a hydratační síla okurek

Osvěžující a hydratační síla okurek

Okurky patří mezi nejoblíbenější českou zeleninu. Většina domácností si nedokáže představit nejen nedělní oběd bez osvěžujícího salátu z nastrouhané okurky. Nebo typický šopský salát by se bez okurky absolutně neobešel. Na zimu si okurky...
Rybíz – tradiční česká superpotravina

Rybíz – tradiční česká superpotravina

Rybízová sezóna je skoro tu! :-) Keře a stromky rybízu jsou už teď obsypány zelenými kuličkami a čekají jen na to, až se do nich sluníčko pořádně opře a zbarví je do červena, černa nebo do bíla. Pojďte si zkrátit čekání na dozrávání rybí...