Pšeničná mouka je základem mnoha tradičních pokrmů, ale může být pro některé lidi problematická kvůli alergiím, intoleranci nebo prostě kvůli snaze o zdravější stravovací návyky. Naštěstí existuje mnoho alternativ, které mohou být vynikajíc...

Kyselina listová jen pro těhotné? Vůbec ne, prospívá všem. Pokud nestíháte přijímat kyselinu listovou v běžné stravě, můžete mít horší krevní výsledky i střevní potíže. Pak je dobré nasadit ji v tabletkách. Vybírat můžete z naštěpené i nena...

Hovězí. Jehněčí. Kuřecí. Krůtí... Krevní skupina nula jsou rození masožravci – a není se co divit, pocházejí totiž z pravěkých lovců. Čemu by se naopak měli její nositelé vyhnout, je pšeničný lepek.Krevní skupina 0 v sobě jako jed...

Vítejte zpět po parném létě! Období v roce, které je pro nejednu rodinu často hektické. Nicméně léto končí, děti se vrací do školních lavic, a tak je teď ten správný čas se vrátit zpět do zajetých kolejí a opět dát svému životu nějaký řád. ...

Holle je jedna z těch rozhodně výraznějších značek nejen na našem českém trhu. Zaměřuje se na organickou bio výživu pro naše nejmenší a jejich produkty jsou špičkové kvality. Už od svého založení před 90 lety staví na principu přírodní kval...

Jakmile cukrovka propukne, je to onemocnění už na celý život. V případě cukrovky 1. typu to ovlivnit nemůžeme. U 2. typu ale hodně záleží na našem způsobů života. Málo pohybu a hodně tučného cukrovku podpoří. Naopak kvalitní strava a pohyb ...

Pomeranč je jedním z nejoblíbenějších citrusů na světě. Je sladký a osvěžující a zároveň má opravdu vysoký obsah vitamínů a minerálů. Právě díky tomu se staly pomeranče tolik oblíbené. Přestože se pomeranč často spojuje s tropickými oblastm...

Mořské plody jsou skvělým zdravým zpestřením našeho jídelníčku, navíc obsahují řadu vitamínů, jód i selen. Pokud jste zrovna na letní dovolené u moře nebo si kousek dovolenkové nálady chcete přenést do vaší kuchyně, máme pro vás tři jednodu...

Vždycky jste trpěli, když jste v dětství museli v omáčce dojídat maso? Možná to bylo tím, že máte krevní skupinu A. Patříte totiž mezi zemědělce a mnohem lépe by vám bylo na čočce se zeleninou.Tato krevní skupina má na svých červe...

Pokud ve stravě nepřijímáte dost bílkovin, můžete jejich deficit dohnat pomocí rostlinných proteinů. Ty jsou univerzální a dají se použít jak do polévek či salátů, tak i do sladkých kaší nebo smoothies. Dostatek bílkovin potřebujeme nejen k...

Na jaké sezónní potraviny se můžete těšit od dubna až do června? Jak zatočit s jarní únavou? Ponořte se do tajů přirozeného stravování podle toho, co zrovna roste. Zatímco totiž v zimě máte přirozenou chuť na potraviny, které zahř...

Bílkoviny. Zdravé tuky. Vláknina. Cvrččí protein obsahuje snad vše, co byste si mohli od superpotraviny přát. Navíc skvěle chutná a hmyzí produkty, byť to mnohé překvapí, lahodí také oku. Věděli jste třeba, že cvrčci produkují 100× méně CO2...

Pojďte vyzkoušet našich 5 nových receptů! Všechny jsou nadupané vitamíny a  kvalitními ingrediencemi. Každý si přijde na své, jelikož přicházíme spolu se značkou Terranova Health s recepty jak pro vegany, celiaky i jednoduše pro fanouš...

Mykózy jsou nepříjemným onemocněním, kterým trpí velké procento žen. Mnohým se stává, že jsou již rezistentní vůči antimykotikům. A není to nic překvapivého. Tělo naprosto přirozeně odmítá to, co mu nedělá dobře. Mykotické záněty způsob...