Sdílejte článek z magazínu
Zadejte e-mailovou adresu toho, komu chcete článek poslat. Nakonec napište své jméno, ať dotyčný ví, kdo mu článek zasílá.
Článek už putuje dál, děkujeme za sdílení.
Prohlížíte si články podkategorie Zdravotní problémy obsahující štítek: Životní styl

Nechcete mít rozladěný mikrobiom? Dejte si pozor na cukr!

Cukr. Instantní potěšení, které přinese několik minut skvělé nálady následované hodinou výčitek. Navíc rozbouří tělo a jeho procesy, a možná to odnese také střevní mikrobiom. S cukrem totiž platí dvojnásob, že nic se nemá přehánět. Pro...

Prevence cukrovky? Stačí jíst vyváženě a mít pohyb

Jakmile cukrovka propukne, je to onemocnění už na celý život. V případě cukrovky 1. typu to ovlivnit nemůžeme. U 2. typu ale hodně záleží na našem způsobů života. Málo pohybu a hodně tučného cukrovku podpoří. Naopak kvalitní strava a pohyb ...

Máte dost hořčíku?

Najdeme ho v každé buňce našeho těla. Podílí se na důležitých životních procesech, a tak bez něj nemůžeme žít. Jeho nedostatek se projevuje plíživě. Při delším strádání však může napáchat velké škody. Jak jim předcházet a kde ho hledat?

Čím můžeme podpořit naše tlusté střevo?

Trápí vás zácpa, průjem, bolesti břicha nebo dokonce trpíte chronickým zánětem? Podpořte tlusté střevo pomocí bylinek, změny stravování a dalších tipů!

5 nejlepších tipů na podporu imunity

Podpořte svou imunitu. Pomohou bylinky, čaje, otužování, dechová cvičení i přírodní doplňky stravy – aby tělo bylo v rovnováze a připravené zatočit s každým virem či bakterií.Máte málo energie? Vrací se vám opakovan...

Co je termoregulace těla?

I lidské tělo má svůj termostat v podobě části mozku zvané hypotalamus. Jenže co když se rozbije? Inspirujte se snadnými tipy, jak termoregulaci znovu nastartovat.Jiní již odkládají svetry, ale vám je stále zima? Nebo naopak ...

Jak zlepšit krevní oběh a posílit srdce

Pro zdraví je mimořádně důležitá správná cirkulace krve. Díky dobrému krevnímu oběhu živiny a kyslík proudí celým tělem a zajišťují správné fungování orgánů.Jak poznáte, že máte špatný krevní oběh a co můžete udělat pro jeho zlepšení? ...

Příčiny nadměrného pocení a jak s ním bojovat

Pocení je přirozený jev, kterým dochází k detoxikaci organismu a termoregulaci těla, které se takto chrání před přehřátím. Pro život je tedy nezbytné. Pokud se však potíte nadměrně i ve chvílích, kdy venku nepanují tropické teploty nebo v n...
UV záření a jeho vliv na pokožku

UV záření a jeho vliv na pokožku, aneb proč a jak se před ním chránit

V rámci péče o pleť a pokožku bychom neměli zapomínat na ochranu před slunečním zářením. Tuto péči je ovšem nutné praktikovat i v zimě. Říkáte si proč, když nesvítí tolik sluníčko? Proč je nutné používat krémy se SPF faktorem? To vše, a ješ...
Smrt přichází ze střev. Vyčistěte je od plísní!

Smrt přichází ze střev. Vyčistěte je od plísní!

Smrt přichází ze střev. V České republice je to bohužel smutnou pravdou, jelikož patříme na první místa v evropském žebříčku v počtu pacientů s rakovinou tlustého střeva. A zatímco návodů, jak se zbavit veškerých nevyloučených zbytků a na...
Léčení ekzému

Ekzém a sebedůvěra

Ekzémů je mnoho druhů a mají různé příčiny, stejně jako je široké spektrum jejich závažnosti a léčby. Holistická medicína, která příčiny nemoci spatřuje v kombinaci s genetickou predikací a psychickým stavem člověka, má pro tyto stavy ků...
Umění diagnostiky chorob ve starém Řecku

Umění diagnostiky chorob ve starém Řecku

Slovo diagnóza je řeckého původu. Διάγνωσης /diagnosis/ je složenina dia a gnosis, gnosis je vědění, dia je skrz, prostřednictvím. Takže diagnóza znamená „vědět skrz“. Diagnóza je v řeckém chápání schopnost vidět skrze bludiště často mat...
5 způsobů, jak zregenerovat plíce, když přestanete kouřit

5 způsobů, jak zregenerovat plíce, když přestanete kouřit

Celý proces čistění a uzdravování plic nemusí být pro všechny tak jednoduchý. Děsí vás myšlenka drastické změny ve vašem životním stylu? Pokud ano, nestrachujte se a dělejte jeden krok po druhým. Zde najdete 5 různých cest, jak si pročis...
Růže šípková pro krásu i zdraví

Růže šípková pro krásu i zdraví

Taky si někdy, milé ženy, vzpomenete na pohádku o Šípkové Růžence? Měly jste ji v dětství mezi oblíbenými? A představovaly jste si někdy, že jste zakleté a spící na nějakém opuštěném hradě (hlavně v tom současném mumraji :-) ) a nechaly ...

Štítky pro „Zdravotní problémy“: