Přejít na sekci článku:
Léčba kašle éterickými oleji
Úlevu od kašle vám přinesou také některé éterické oleje. Můžete je inhalovat, nakapat do aromalampy nebo je smíchat s rostlinným olejem a použít jako zábal či mazání na krk. V tom případě jednoduše smíchejte váš oblíbený rostlinný olej v poměru 15 ml oleje na dvě kapky éterického oleje. Výborně se hodí třeba olej meruňkový, mandlový nebo jojobový.
Éterický olej si můžete také přidat do koupele nebo nakapat na kapesník a inhalovat na sucho. Na kašel jsou vhodné tyto esenciální oleje: eukalyptus, tymián, levandule, myrta, šalvěj, cypřiš, kadidlo, meduňka, hořký pomeranč, máta a tea tree.
Dostatek tekutin
Jako u každé nemoci nezapomínejte ani na pitný režim. Zvýšení příjmu tekutin je zejména při léčbě kašle velmi důležité, protože tekutiny pomáhají k uvolnění hlenu v dýchacích cestách, čímž snižují potřebu kašlat. Kromě čaje byste měli do svého jídelníčku zařadit i klasický slepičí (nebo třeba zeleninový) vývar a obecně polévky. Denní příjem tekutin navýšíte také konzumací ovoce a zeleniny, díky kterým navíc dodáte tělu potřebné vitaminy a minerály.
Kašel by měl zcela zmizet po uplynutí 2 týdnů. Pokud se tak nestane, může se jednat o chronické onemocnění dýchacích cest, v takovém případě je důležité navštívit lékaře.
