Přejít na sekci článku:
V kuchyni
zdroj: shutterstock.com
Pokud to s tím tažením proti celulitidě myslíte vážně, tak správný jídelníček je minimálně polovina úspěchů. Ještě nikdo se nikdy nezbavil celulitidy sezením na zadku a pojídáním čokoládových dortíků (Škoda!). Není třeba volit extrémní diety, ale určitě do jídelníčku zařaďte dostatečné množství ovoce a zeleniny.
Vybírejte si lehké a snadno stravitelné potraviny, které podpoří správné fungování lymfatického systému a pomůžou s detoxikací organismu. Do jídelníčku můžete také zařadit rostlinné doplňky stravy a šťávy, které usnadní zažívání i odbourávání tuků. Vyzkoušejte třeba zelený ječmen, březovou šťávu nebo chlorellu, které zrychlují spalování a pomůžou vám s úbytkem tělesné hmotnosti.
BIOOOtip: Březová šťáva je skvělá i v kosmetice. Zatímco při vnitřním užívání zlepšuje a zrychluje zažívání, tak jako součást kosmetiky pomáhá detoxikovat a oživovat pokožku. Zkuste březový peeling Weleda a přesvědčte se na vlastní kůži.
