Přejít na sekci článku:
Venku
zdroj: shutterstock.com
Protože je venku krásně, tak se nemusíte zavírat jenom do tělocvičny. A raději vyběhněte ven na sluníčko. Proti celulitidě se doporučují například kolečkové brusle nebo pravidelné vyjížďky na kole. Při tomto pohybu kombinujete silový trénink s kardiem a také posilujete zadní část těla, stehna a zadeček, budujete tak svalovou výbavu, která nahradí celulitidový tuk v problematických oblastech. Vhodné je třeba i pravidelné běhání, které pomáhá získat optimální hmotnost a urychluje spalování tuků.
BIOOOtip: Zeštíhlující gel Liposvelte od Mastic Spa obsahuje výtažky z kofeinu. Posiluje pokožku a tonizuje ji. Namažte se před vyjížďkou na kole, podpoříte tak spalování tuků v problematických partiích.