Matcha patří mezi nejstarší odrůdy čaje. Tento zelený japonský čaj je jemně mletý a konzumuje se vcelku. To mu dává neobvyklou chuť a navíc poskytuje tělu velké množství cenných živit. Bývá zařazován i mezi tzv. superpotraviny, přináší t...

Osobně znám jen málo lidí, kteří nemají rádi čokoládu. Ona totiž ta tmavá tabulka sladké pochutiny dokáže nejenom potěšit smysly a dodat tělu rychlou energii, ale také působí pozitivně na naši mysl. Už staří Aztékové znali tyto prospěšné...

Špatná zpráva je, že chřipka přijde vždycky přesně tehdy, když si nemůžeme dovolit marodit. Brufen nás dlouhodobě nezachrání a imunitu taky neposílíme ze dne na den. Dobrá zpráva je, že hlavním nepřítelem všech bacilů jsou přírodní éteri...

Možná patříte k těm, kteří mají nakoupeno na Vánoce už v létě a teď se jen potichu ušklebují nad zoufalstvím nás ostatních, kteří se snažíme v obchodech, kde je najednou daleko víc lidí než zboží, najít “to pravé”. Protože ať už čas obje...

Tradiční vánoční cukroví moc zdravé není. Obsahuje totiž jednoduchý bílý cukr, bílou mouku a velké množství másla nebo rostlinného tuku. Ani jednu z těchto složek v příručkách zdravé výživy nenajdete. Jeden kousek cukroví dodá tělu také ...

Je jaro, ideální čas na pročištění organismu. Tak takto nás budou opět lákat lifestylové časopisy v březnu na pročištění našeho těla. Každý bylinkář vám však řekne, že s jarní očistou musíte začít ještě dříve. Ano, právě nyní, v prosinci...

Co si budeme namlouvat. Diagnóza “atopický ekzém” znamená, že nikdo neví, co vám je. Máte ekzém, neví se proč ani z čeho, vypadá jinak než u dalších lidí, co ho mají taky, a rovněž vám nepomáhají stejné věci jako třeba někomu jiného. Pro...

Kruhy pod očima jsou nejčastějším problémem lidí žijících klasický životní styl. Můžete je sice maskovat nejrůznějšími líčidly, neřešíte tím však důvod vzniku kruhů pod očima. Reflexní zóny na našem obličeji nikdy nelžou a konkrétně kruh...

Migréna a bolest hlavy jsou rozhodně jedním z hlavních důvodů masivního nadužívání analgetik, které můžeme v dnešní době sledovat. Nabádají nás k tomu každý den i televizní reklamy - něco vás bolí? Spolkněte růžovou pilulku a je to. Bole...

Je docela málo univerzálních věcí, které by měl každý mít doma v lékárničce po ruce. Takových, co se vždycky hodí, můžete je použít k ošetření celého těla a v případě potřeby aplikovat i na domácí mazlíčky. Jako první vás určitě napadne ...

Křečové žíly na dolních končetinách jsou častějším problémem žen než mužů (poměř až 4:1). Pro ženy jsou křečové žíly ještě mnohem více traumatizující záležitostí, jelikož ženy více dbají na svou vnější krásu a jakákoliv nedokonalost na j...

Už je to skoro rok a půl, co jsem se rozhodla vysadit hormonální antikoncepci. Důvody, které mě k tomu vedly, by samy o sobě vydaly na jeden hodně dlouhý článek, takže je tady nebudu rozebírat. S odstupem času ale mohu říct, že to b...

Mám pocit, že poslední dobou se setkávám s mnohem větším množstvím nemocných lidí. Kašel, rýma, bolest v krku, horečka, různé záněty i mnohem větší zdravotní problémy jsou na denním pořádku. Obzvlášť teď na podzim jsem po cestě...

Chcete snadno a rychle zhubnout bez nutnosti diety či náročného pohybu? Začněte konzumovat extrakt ze zelené kávy! Tak zhruba toto sdělení podsouval milionům Američanů doktor Mehmet Oz ve své televizní show. Odvolával se na svou ‘studii’...