Jóga pro těhotné, těhotenská jóga nebo také gravid jóga je bezpečným cvičením v průběhu celého těhotenství, pustit se do ní můžete v kterémkoliv trimestru i po porodu, ať už jste zkušená jogínka nebo s jógou teprve začínáte. Pro všechny nas...

Stalo se vám někdy, že jste reagovali na nějakou záležitost svým způsobem a někdo vám řekl, že jste moc přecitlivělí a že si to příliš berete k srdci? Pokud se nejednalo o nějakou opravdu velmi přehnanou reakci, nemusíte si s tím dělat st...

Uvádí se, že líčící se žena na sebe může nanést až 140 chemikálií. Denně. A to jen při použití dekorativní kosmetiky. Líčení, ať chceme nebo ne, zvyšuje ženské sebevědomí a výroba make-upů je jednou z nejrozšířenějších na světě. Všechny t...

Jan Onder a Natálie Otáhalová jsou partneři nejen na tanečním parketu, ale i v životě. Ačkoliv je dělí patnáctiletý věkový rozdíl, působí jako vrstevníci. Může za to jejich pozitivní energie, radost ze života a možná i Natálčina zdravá stra...

Podpořte svou imunitu. Pomohou bylinky, čaje, otužování, dechová cvičení i přírodní doplňky stravy – aby tělo bylo v rovnováze a připravené zatočit s každým virem či bakterií.Máte málo energie? Vrací se vám opakovan...

Druhý díl čtení o PRO i PRE-bioticích, střevní mikroflóře a jak ji ozdravit. Podporou těchto “hodných” bakterií rázem získáte lepší imunitu, skvělou náladu a možná se zmírní také projevy alergií. Jak je to možné? Mikrobiom je totiž druhým l...

Úklid je takřka každodenní chléb. Pro někoho je smýčení relax, pro jiné jen pouhá nutnost. Netvrdím, že úklid je zábava, ale vlastně proč by nemohla být? S těmi správnými pomocníky přeměníte nudnou rutinu ve způsob, jakým se z vašeho domova...

Inspirujte se tipy, díky kterým bude vaše zbrusu nové tetování bez chybičky! Poradíme, co dělat po příchodu domů a nechybí ani osvědčené recepty na domácí balzámy. Péče o tetování není žádná věda, a vaše tělo si v podstatě poradí samo....

I lidské tělo má svůj termostat v podobě části mozku zvané hypotalamus. Jenže co když se rozbije? Inspirujte se snadnými tipy, jak termoregulaci znovu nastartovat.Jiní již odkládají svetry, ale vám je stále zima? Nebo naopak ...

Mají v sobě ohromnou sílu. Živé bakterie, které osidlují naše střeva, jsou jakýmsi elixírem zdraví. Stojí za pevnou imunitou, dobrým trávením, pohodovou psychikou, ale i za hezkou pletí. Jak se o ně starat a čím je doplnit? Poradíme vám.Pro...

Potřebujete povzbudit psychiku, harmonizovat tělo nebo vyladit menstruační cyklus? Trápí vás hormony? A nechcete konzumovat chemické léky? Zkuste se zaměřit na bylinky. Mnohé z nich jsou určené na různé neduhy právě ženám. Které vybrat a kd...

První zoubek se obvykle prořezává mezi šestým a osmým měsícem. Může se ale stát, že se ukáže dřív nebo naopak později. V takovém případě nemusíte mít obavy, pokud se však žádný zoubek neprořeže do dvou let, je nutné navštívit zubního l...

O CBD a jeho prospěšných účincích se v poslední době mluví opravdu často. Zaujalo vás, ale nevíte, co to vlastně je?CBD je zkratka slova cannabidiol, v Česku známý jako kanabidiol. Je to látka, kterou produkuje konopí, nemá ale žá...

Přestože mnohé ženy by ji nejraději ze svého života vyloučily, menstruace je dar. Období, které nám připomíná naši plodnost, ženskost a výjimečnost. Dost důvodů na to, abychom k ní zaujaly pozitivní postoj. Prožijte „své dny“ sepjatá sama s...