Sdílejte článek z magazínu
Zadejte e-mailovou adresu toho, komu chcete článek poslat. Nakonec napište své jméno, ať dotyčný ví, kdo mu článek zasílá.
Článek už putuje dál, děkujeme za sdílení.
Zpět Zobrazit všechny články autora
Prohlížíte si autora: Jana Konečná Štítek: Zdraví
Jana Konečná

Jana Konečná

Studentka marketingových komunikací, která si pořád ještě není jistá, čím chce být, až vyroste. Rozmlsaná veganka, věčná jogínská začátečnice, milovnice všeho nového i starého, prostě typicky rozpolcená vodnářka. K přírodní kosmetice ji dovedla zblázněná pleť po vysazení antikoncepce.

5 tipů na využití rakytníku

5 tipů na využití rakytníku

Zdravé potraviny
Podzim se neúprosně blíží a s ním i jeho radostnější část – sklizeň (nejen) rakytníku. Proto je dobré si zopakovat, co rakytník obsahuje a na co vše je vhodný. Rakytník je vysoce odolný keř, který plodí jasně červené plody, jež jsou plné...
Nový trend v raw stravování

Nový trend v raw stravování

Jak být fit
Raw dieta je aktuálně velkým trendem a v poslední době zažívá velký boom podobně jako veganství. O co tedy přesně jde? Zatímco veganství je o vynechání potravin živočišného původu ze svého jídelníčku a často bývá motivováno hlavně etický...
Máta

Máta peprná: voní, hojí, pomáhá

Zdravé potraviny
Máta je další z řady skvělých a univerzálních bylinek. Příznivě působí na spoustu oblastí našeho života. Máty je také nespočetně druhů a každý druh má trochu odlišnou vůni i trochu jiné účinky. Ty nejdůležitější účinky však mají všechny ...
Proč jíst luštěniny?

Proč jíst luštěniny?

Zdravé potraviny
Čočka, fazole, hrách, sója a mnoho dalších druhů luštěnin mají něco společného - jsou výborným zdrojem rostlinných bílkovin. Pokud je zkombinujeme s vhodnými obilninami, získáme touto kombinací spektrum aminokyselin na úrovni živočišných...
Rajčata

Rajčata

Zdravé potraviny
Na zahradách se to už hojně červená rajčaty a s nimi přicházejí i klasické rajčatové speciality, jako je vychlazený rajčatový salát, studená polévka gazpacho nebo česká klasika – rajská omáčka nebo polévka. A děláte si svůj domácí kečup?...
Jak připravit to nejlepší smoothie

Jak připravit to nejlepší smoothie

Zdravé nápoje
Smoothie je v poslední době trend, který jde napříč snad všemi výživovými trendy. Zařazují jej do svého jídelníčku nejen lidé, kteří se stravují raw, ale také vegani a vegetariáni, lidé vyznávající fitness, paleo nadšenci a prostě všichn...
Vznešený bobkový list

Vznešený bobkový list

Detoxikace
Věncem z vavřínu vznešeného se v minulosti rádi korunovali antičtí císaři. Vavřín byl totiž symbolem vítězství. Odtud také pochází rčení „neusnout na vavřínech“. Je proto poněkud zvláštní, proč se česky vavřínu říká tak trochu hanlivě – ...
Jak si poradit s jarní únavou

Jak si poradit s jarní únavou

Jak být fit
Jaro už je konečně tady a spolu s ním, jako tradičně každý rok, přichází i jarní únava. Co ji vlastně způsobuje? Proč se na začátku období, kdy v přírodě všechno ožívá a začíná růst, nemůžeme ráno pomalu ani vyhrabat z postele? Je to při...
3 nejčastější novoroční předsevzetí a jak je tentokrát dodržet

3 nejčastější novoroční předsevzetí a jak je tentokrát dodržet

Jak být fit
Dárky jsou rozdány, povinné kolečko rodinných návštěv během svátků je za námi a do konce roku zbývá už jen chvilka. Nastává čas rekapitulace všeho dobrého i špatného, co se nám během tohoto roku (ne)podařilo. Přemýšlíme nad tím, kam bych...
Vitamin C

Vitamin C

Složení kosmetiky
Stále se ochlazující deštivé počasí, blížící se zima a zároveň spousta pracovních úkolů a termínů na krku nás nutí přemýšlet víc o tom, jak posílit naši imunitu. Vitamin C můžeme považovat za krále mezi vitaminy. Ne, že by ostatní vitami...
Vitamin E – zdatný bojovník proti stárnutí

Vitamin E – zdatný bojovník proti stárnutí

Složení kosmetiky
Vitamin E má silné regenerační účinky. Patří do rodiny vitaminů rozpustných v tucích. Jeho sourozenci jsou vitaminy A, D a K. Působí jako antioxidant, brání tělo proti působení volných radikálů, které vystavují tělo oxidačnímu stresu a z...
Jak přestat kouřit

Jak přestat kouřit

Jak být fit
Snažíte se žít maximálně zdravě, jíte bio potraviny, používáte přírodní kosmetiku a přitom se marně snažíte zbavit kouření, zlozvyku, který vám ničí zdraví? V tomto článku si představíme pár přírodních tipů, které se při zbavování závisl...
Nejčastější potíže, jež mohou potrápit vaše miminko

Nejčastější potíže, jež mohou potrápit vaše miminko

Péče o miminko
Přivezeme si z porodnice domů malý (a povětšinu času) voňavý uzlíček. Celé příbuzenstvo se sejde, aby se rozplývalo nad dokonalým růžovým miminkem. Pocity štěstí a stvořitelské hrdosti jsou na maximu. Ale jenom co za příbuznými zapadnou ...
Poruchy pozornosti u dětí

Poruchy pozornosti u dětí

Děti
Nechce vaše dítě chodit do školy? Často neposlouchá? Bývá zasněné, mimo sebe, prostě ve svém světě a neslyší kvůli tomu, co mu říkáte? Pak je možné, že má poruchu pozornosti. Tyto děti to mívají ve škole velice těžké, přesto že často býv...

Nejčastější štítky autora