Sdílejte článek z magazínu
Zadejte e-mailovou adresu toho, komu chcete článek poslat. Nakonec napište své jméno, ať dotyčný ví, kdo mu článek zasílá.
Článek už putuje dál, děkujeme za sdílení.
Zuzana Holmanová

Zuzana Holmanová

Nadšená copywriterka (bez ironie, prosím). Cestovatelka i tanečnice. Milovnice přírody, domácí výroby kosmetiky, fotografování i kvalitní kávy. Knihomol se slabostí pro věčné filozofování i hluboce oduševnělé citáty. Trpí vášní pro papírnické potřeby a touhou zachránit svět.

Posilte své zdraví díky otužování

Posilte své zdraví díky otužování

Zaplavat si v zamrzlém rybníce? Že to není nic pro vás? Nemusíte jít hned do extrémů. Zkuste to pěkně zlehka. Vaše tělo potřebuje čas, aby si pomaloučku zvyklo a nepřekvapilo vás „dárečkem“ v podobě nevítaného nachlazení. S trochou trpělivosti se vám však odmění v podobě pevného zdraví. Otužování se hodí pro jedince všech věkových kategorií bez rozdílu pohlaví či typu postavy, ale samozřejmě za předpokladu, že nejsou nemocní. Ovšem jste-li netrpělivý člověk, tady se budete ...

Konopí v kosmetice i na talíři

Konopí v kosmetice i na talíři

Konopí je tak trochu kontroverzní rostlina. Mnozí ho mají stále spojené s marihuanou. Konopí je ale i skvělou léčivkou, která nabízí mnoho pozitivních účinků pro náš organismus. Prospěje mu nejen jako potravina, ale také se využívá jako s...
Zažeňte nachlazení přírodními šťávami

Zažeňte nachlazení přírodními šťávami

První říjnové plískanice si na mnohých z nás vyberou svou daň v podobě rýmy a nachlazení. Pobolívá nás hlava, kašleme a celkově si přijdeme bez energie. Naše imunita zkrátka nefunguje úplně tak, jak by měla. Pokud se však nechcete ládovat...
Adaptogeny, bezbolestné nakopnutí

Adaptogeny, bezbolestné nakopnutí

Adaptogeny přirozeně a bezbolestně “nakopnou” vaši imunitu i energii. Že nevíte, o co se jedná? Adaptogeny jsou takové přírodní nakopávače. Zejména teď na podzim většina z nás zažívá stavy, kdy jsme celkově jako bez energie, a častokrát n...
Navraťte tělu rovnováhu s hormonální jógou

Navraťte tělu rovnováhu s hormonální jógou

Trápí vás i týden trvající premenstruační tenze, citlivá prsa, nebo dokonce migrény a žaludeční nevolnosti? Bojujete s cystami? Trpíte potížemi, ať už fyzickými, či psychickými, které jsou spojené s menopauzou? Nemůžete otěhotnět? Pak je...
Je vám zima? Zahřejte se vhodnými potravinami!

Je vám zima? Zahřejte se vhodnou stravou!

Že skořice a zázvor prohřívají, to ví dnes už téměř každý. Tušili jste ale, že třeba pomeranče a mandarinky, tolik oblíbené vánoční ovoce, naše tělo naopak vnitřně ochlazují? Které potraviny či koření je vhodné zařadit do zimního jídelní...
Potraviny, které způsobují nadměrné pocení

Potraviny, které způsobují nadměrné pocení

Pomocí potu se naše tělo ochlazuje i čistí od škodlivin. I tady ale platí, že všeho moc škodí. Pokud i vy patříte mezi ty, které svazuje přílišná činnost potních žláz, a stydíte se druhým při potkání podat ruku, je vhodné zaměřit se na jí...
  • 1

Nejčastější štítky autora