Sdílejte článek z magazínu
Zadejte e-mailovou adresu toho, komu chcete článek poslat. Nakonec napište své jméno, ať dotyčný ví, kdo mu článek zasílá.
Článek už putuje dál, děkujeme za sdílení.
Prohlížíte si články kategorie Domov obsahující štítek: Bachovy esence
Co dělat, když nemůžete usnout

Co dělat, když nemůžete usnout

Dobře se vyspat. Jaký požitek, když se to podaří. Vše je najednou zvládnutelné a svět veselejší. Věděli jste, že spánková deprivace je jedním z největších problémů dnešní doby? Určitě věděli, ale co s tím? Co dělat, když jdeme včas do postele, ale ne a ne zabrat? Jak si spánek přivolat? 1. Přizpůsobte si prostor kolem vás V nepořádku se totiž opravdu špatně spí. Pokuste si bezprostřední okolí vaší postele udržet čisté bez zbytečných dekorací, lapačů prachu a dalšíc...

  • 1

Štítky pro „Domov“: